Умные часы Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10, серые, Ø 46 мм

Producent : Garmin

Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10 Smartwatch, Szary, Ø 46 mm

Garmin Forerunner 255 Basic 010-02641-10 Smartwatch, Szary, Ø 46 mm

BIEGAJ NA WYŻSZYM POZIOMIE

Robisz postępy. Teraz zrób następny krok.

Zdobądź potrzebne informacje na temat treningu i odpoczynku, aby pobić swoją życiówkę.

STWORZONY DO DŁUGICH BIEGÓW

Uzyskaj niezakłócony obraz swojego codziennego stanu zdrowia i snu w nocy dzięki baterii wystarczającej na nawet 14 dni w trybie zegarka i do 30 godzin w trybie GPS.

(PRAWIE) TAK LEKKI JAK PIÓRKO

Dzięki eleganckiemu wyglądowi i wadze 49g niemalże zapomnisz, że masz na sobie Forerunner® 255 — nawet podczas snu.

GOTOWY NA TRENING

Ten zegarek z łatwymi w użyciu przyciskami i silikonowym paskiem ma odporną soczewkę Corning® Gorilla® Glass 3.

PORANNY RAPORT

Zaraz po przebudzeniu otrzymasz przegląd informacji i swoim śnie, — wraz ze stanem zmienności tętna i pogodą. Raport można nawet dostosować do własnych potrzeb, aby pokazywał to, co chcesz zobaczyć.

STATUS ZMIENNOŚCI TĘTNA

Zyskaj szczegółowe informacje o ogólnym stanie zdrowia, odpoczynku i wydajności treningu dzięki statusowi zmienności tętna podczas snu, które są uzyskiwane przez technologię opracowaną przez nasz zespół Firstbeat Analytics™.

WBUDOWANE APLIKACJE SPORTOWE

Korzystaj z ponad 30 wbudowanych aktywności, w tym profili triatlonu i pływania na wodach otwartych — nowości w serii Forerunner 255. W przypadku biegów i ćwiczeń łączonych, przełączaj dyscypliny jednym naciśnięciem przycisku.

ADAPTACYJNE PLANY TRENINGOWE DOSTOSOWANE DO TRASY ZAWODÓW

Przygotuj się do następnego startu (w tym maratonów) dzięki wskazówkom treningowym, codziennym spersonalizowanym sugestiom treningowym i szacunkom czasu ukończenia. Wystarczy podać szczegóły dotyczące zawodów, a my stworzymy plan treningowy, które pomoże Ci zrealizować założone cele.

CODZIENNE SUGESTIE TRENINGOWE

Przeglądaj cały tydzień sugestii treningowych, które dostosowują się po każdym biegu, aby dopasować się do Twojej wydajności i odpoczynku, a także nadchodzące zawody w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™.

GARMIN COACH

Bezpłatne treningi adaptacyjne Plany treningowe obejmują programy na 5 km, 10 km i półmaraton, a także zapewniają porady ekspertów dopasowane do Twojej kondycji i celów.

PROFILE TRIATHLONOWE I MULTISPORTOWE

Przełączaj się pomiędzy różnymi dyscyplinami jednym naciśnięciem guzika, korzystając z wbudowanych profili dla triathlonu, duathlonu, treningów podczas zmiany dyscypliny i biegu oraz pływania Możesz także stworzyć własne, niestandardowe profile multisportowe.

POMIAR DYNAMIKI BIEGU W ZEGARKU

Ten smartwatch mierzy kluczowe parametry biegu, takie jak rytm, długość kroku, czas kontaktu z podłożem i wiele innych parametrów.

NADGARSTKOWY POMIAR MOCY BIEGOWEJ

Sprawdź jaką moc generujesz na szlaku lub drodze, aby móc lepiej zarządzać swoim wysiłkiem i udoskonalić trening. Nie są wymagane żadne akcesoria.

CZAS REGENERACJI

Dowiedz się, jak długo należy odpoczywać przed kolejnym intensywnym treningiem na podstawie ostatniego treningu, a także ogólnego poziomu stresu, snu i codziennej aktywności poza treningiem.

Funkcja PacePro™

Aby ułatwić opracowanie strategii na dany bieg, funkcja ta przedstawia oparte na trybie GPS wskazówki dotyczące tempa dla wybranej trasy lub odległości. Możesz zatem dostosować wysiłek do tego, co Cię czeka.

WSKAZÓWKI TEMPA DOSTOSOWANE DO PROFILU TRASY

Nie strać sił przed zakończeniem aktywności. Po skonfigurowaniu pól danych biegu, łatwiej zrozumiesz w jaki sposób dostosować tempo do planu w różnych warunkach terenowych.

STAN WYTRENOWANIA

Korzystając z nowych pomiarów, takich jak status zmienności tętna, historia ostatnich ćwiczeń i wydajność, można łatwo uzyskać wgląd w swój ogólny wysiłek i dowiedzieć się, czy trenujesz produktywnie, osiągasz szczytową formę, czy też jesteś przemęczony.

OBCIĄŻENIE TRENINGOWE

Zobacz swoją historię treningów i porównaj intensywność ostatnich treningów z optymalnym zakresem, aby poprawić swoją kondycję.

EFEKT TRENINGU

Zobacz, w jaki sposób ćwiczenia wpływają na Twoją wytrzymałość, prędkość i siłę dzięki informacjom na temat aerobowych i anaerobowych efekt treningu.

PRZYGOTOWANIE WYDOLNOŚCIOWE

Podczas biegu możesz podglądać dane analizy tempa, a także tętna i jego zmienności, w celu oceny bieżącej wydolności organizmu.

Trasy

Twórz lub szukaj tras w naszej aplikacji Garmin Connect, a nigdy nie zabraknie Ci miejsc do biegania. Możesz też zaplanować je na innych platformach, takich jak Strava i Komoot, a następnie automatycznie zsynchronizować je z zegarkiem Forerunner.

BIEG NA BIEŻNI LEKKOATLETYCZNEJ

Co powiesz na szybkie bieganie? Zapisz swój stadion we wbudowanej funkcji śledzenia biegu, by zapisać dokładne długości okrążeń i zobaczyć odległości w metrach.

WIZUALNA SYMULACJA CZASU WYŚCIGU

Na podstawie historii biegów i ogólnej sprawności fizycznej możesz sprawdzić szacunkowe tempo dla dystansu 5 lub 10 km — a nawet maratonu. Ponadto dane dotyczące trendów pokazują wpływ treningów w czasie.

TRENING PRZEKROJOWY

Urozmaicaj swoje treningi różnymi rodzajami ćwiczeń. W zegarku zainstalowano treningi wydolnościowe, siłowe, cardio, jogi i pilatesu, a aplikacja Garmin Connect pozwala pobrać ich jeszcze więcej.

UKIERUNKOWANY TRENING ADAPTACYJNY

Wyświetl cały tydzień codziennych sugestii treningów kolarskich bezpośrednio na zegarku. Treningi te dostosowują się do Twojej wydajności i danych o wymaganiach dotyczących zbliżających się wydarzeń w kalendarzu aplikacji Garmin Connect™ w telefonie.

NADGARSTKOWY CZUJNIK TĘTNA

Zegarek stale mierzy Twoje tętno2 nasz najnowszej generacji czujnik tętna i informuje, gdy jest ono wysokie lub za niskie podczas odpoczynku. Pomaga to ocenić intensywność wysiłku podczas ćwiczeń — nawet podczas pływania.

MONITOR ENERGII BODY BATTERY™

Sprawdź poziom energii organizmu Optymalizuj rezerwy energii swojego ciała, wykorzystując wskaźniki zmienności tętna, wysiłku, snu i inne dane do określenia gotowości do aktywności lub potrzeby odpoczynku.

UDOSKONALONE MONITOROWANIE I WYNIK SNU

Dzięki udoskonalonej funkcji monitorowania snu możesz zrozumieć, jak Twój organizm się regeneruje i przygotować się do treningu. Po przebudzeniu otrzymasz wynik snu oraz zestawienie faz snu, pomiary pulsoksymetru3 z częstotliwością oddechu, a w dodatku szczegółowe informacje o poprawie jakości snu.

Wykrywanie drzemek

Zegarek automatycznie zarejestruje drzemkę, aby sprawdzić, jakie korzyści przynoszą one Twojemu organizmowi oraz ile czasu powinny trwać.

PULSOKSYMETR

Nadgarstkowy czujnik pulsoksymetr3 rejestruje poziom natlenienia krwi w celu zaawansowanego monitorowania snu i aklimatyzacji wysokościowej.

Śledzenie cyklu menstruacyjnego

Aplikacja Garmin Connect umożliwia monitorowanie cyklu menstruacyjnego lub przebiegu ciąży. Rejestruj objawy, otrzymuj wskazówki treningowe i dietetyczne oraz inne dane. Możesz nawet wyświetlać i rejestrować szczegółowe informacje na nadgarstku z aplikacją Women’s Health Tracking.

MINUTY INTENSYWNEJ AKTYWNOŚCI

Funkcja ta informuje o tym, który moment w ciągu dnia był najbardziej intensywny i podczas jakiej aktywności.

POMIAR STRESU

Sprawdź, czy Twój dzień jest spokojny, zrównoważony czy zbyt napięty. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy zegarek wykryje, że dopada Cię stres.

FUNKCJA HEALTH SNAPSHOT™

Zarejestruj 2-minutową sesję, aby zmierzyć kluczowe statystyki, w tym tętno2, zmienność tętna, natlenienie krwi3, oddychanie i stres. Następnie wygeneruj raport z tymi statystykami w aplikacji Garmin Connect na kompatybilnym smartfonie, aby go udostępnić.

TECHNOLOGIA SATIQ™

Wielopasmowa sieć GNSS z technologią SatIQ zapewnia najlepszą dokładność pozycjonowania w każdym środowisku, a jednocześnie pozwala zoptymalizować czas pracy baterii urządzenia.

PŁATNOŚCI ZBLIŻENIOWE GARMIN PAY

Rób zakupy w mgnieniu oka dzięki rozwiązaniu Garmin Pay umożliwiającemu dokonywanie bezprzewodowych płatności1 za pośrednictwem wybranych dostawców.

POWIADOMIENIA Z TELEFONU

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze smartfona Apple® lub Android™. Możesz nawet odpowiadać na wiadomości tekstowe, jeśli masz telefon z systemem Android.

FUNKCJE BEZPIECZEŃSTWA I ŚLEDZENIA

Kiedy poczujesz zagrożenie lub kiedy zegarek wykryje wypadek, funkcje wzywania pomocy i wykrywania zdarzeń4 prześlą dane o Twojej lokalizacji do kontaktów alarmowych. Wykrywanie incydentów jest domyślnie włączone tylko w odniesieniu do wybranych profili aktywności.

FUNKCJA LIVETRACK

Funkcja LiveTrack umożliwia znajomym i rodzinie na bieżąco śledzić Twoją lokalizację4, a nawet wyświetlanie całej planowanej trasy. Dzięki temu masz pewność, że Twoi bliscy wiedzą dokładnie, dokąd biegniesz.

aplikacji Garmin Connect

Zobacz informacje o swoim zdrowiu i kondycji, połącz się i rywalizuj ze znajomymi, bierz udział w wyzwaniach, zdobywaj odznaki i nie tylko — wszystko to w jednej bezpłatnej aplikacji bez abonamentu.

CONNECT IQ™ STORE

Pobierz niestandardowe tarcze zegarka, dodaj pola danych i pobierz aplikacje oraz widżety ze sklepu Połącz się z aplikacją IQ Store pobraną na kompatybilny smartfon.

FUNKCJE:

Ocena jakości snu i statystyki

Czas pracy baterii (tryb zegarka)    Do 14 dni

Codzienne sugestie treningowe    Tak (7 dni)

Saturacja na podstawie pomiaru pulsoksymetru    Tak (kontrola na miejscu i opcjonalna całodzienna aklimatyzacja i podczas snu)

Garmin Pay™

WIELOPASMOWY GPS

Stan wytrenowania    Ulepszenie

Rodzaj wyświetlacza    Czytelny w słońcu, transreflektywny Memory-In-Pixel (MIP)

Klasa wodoszczelności zegarka    Pływanie, 5 ATM

Ogólne:

MATERIAŁ SOCZEWKI    Szkło Corning® Gorilla® Glass 3

Materiał ramki    Tworzywo wzmocnione włóknem szklanym

Paski z mechanizmem szybkiego odłączania    Tak (22 mm, Standard przemysłowy)

Materiał paska    Silikon

ROZMIAR KOPERTY (szer. × dł. × wys.)    45,6 x 45,6 x 12,9 (mm)

Rozmiar pasuje na nadgarstki o obwodzie 130–205 mm

Masa    49 g

Wymiary wyświetlacza, szer. x wys.    Średnica 33 mm (1,3 cala)

Rozdzielczość wyświetlacza, szer. x wys.    260 × 260 pikseli

Kolorowy wyświetlacz

Opcja ustawienia dużej czcionki

Czas działania baterii    Tryb zegarka: do 14 dni

Tryb GNSS tylko GPS: do 30 godzin

Tryb GNSS z wszystkimi systemami: do 25 godzin

Tryb GNSS z wszystkimi systemami plus obsługa wielu pasm: do 16 godzin

Zobacz szczegóły:

Metoda ładowania    Ładowarka ze złączem Garmin

Pamięć/historia    4 GB

Cechy zegarka

Czas/data

Synchronizacja czasu przez GPS

Automatyczny czas letni

Budzik

Minutnik

Stoper

Godzina wschodu/zachodu słońca

Monitorowanie zdrowia i samopoczucia

Nadgarstkowy pomiar tętna (stały, co sekundę)

Średnie dzienne tętno spoczynkowe

Alerty nietypowo wysokiego tętna    Tak (wysokie i niskie)

Rytm oddychania (24x7)

Wiek sprawnościowy

Monitor energii Body Battery™

Całodzienne obciążenie stresem

Przypomnienia o relaksie

Minutnik oddychania relaksacyjnego

Sen    Tak (zaawansowane)

Asystent snu

Wykrywanie drzemek

Nawodnienie    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Funkcje zdrowia kobiet    Tak (w serwisie Garmin Connect™ i opcjonalnym widżecie Connect IQ™)

Zestawienie danych nt. zdrowia

Czujniki

GPS

GLONASS

Galileo

Technologia SatIQ™

Nadgarstkowy pomiar tętna Garmin Elevate™

Pulsoksymetr do monitorowania stopnia aklimatyzacji

Wysokościomierz barometryczny

Kompas

Żyroskop

Akcelerometr

Termometr

Funkcje telefoniczne przydatne na co dzień

Łączność    Bluetooth®, ANT+®

Connect IQ™ (tarcze zegarka, pola danych, widżety i aplikacje)

Sklep Connect IQ™ w urządzeniu

Powiadomienia Z Telefonu

Odpowiedź tekstowa / odrzuć połączenie za pomocą wiadomości tekstowej (tylko dla systemu Android™)

Wyświetlanie obrazków z powiadomień na zegarku (tylko Android™)

Poranny raport

Kalendarz

Prognoza pogody

Synchronizacja ustawień w czasie rzeczywistym z Garmin Connect™ Mobile

Oszczędzanie baterii – tryb zegarka o niskim poborze mocy z możliwością dostosowania

Sterowanie muzyką

Znajdź mój telefon

Funkcja Znajdź Mój Zegarek

Pilot VIRB®

STEROWANIE TRENAŻEREM SERII SMART

Zgodność z Garmin Connect™ Mobile

Zgodność ze smartfonami    iPhone® i Android™

Akcje    Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Profile aktywności

Dostępne profile aktywności na siłowni    Siła, HIIT, Trening Wydolnościowy, Trening na Maszynie Eliptycznej, Schody, Ergometr wioślarski

Multisport    Triatlon

ZDROWIE    Spacer, Pilates, Joga

TRENING W HALI    Bieg na bieżni mechanicznej, Bieganie po torze krytym

Bieganie w terenie    Bieganie, Bieg na bieżni lekkoatletycznej, Bieg przełajowy, Ultrabieg

Dostępne profile czynności rekreacyjnych w terenie    Wędrówka

Dostępne profile jazdy rowerem    Jazda rowerem, Kolarstwo górskie, E-rower, Kolarstwo górskie (rower elektryczny), Jazda Rowerem w Pomieszczeniu

Dostępne profile pływania    Pływanie w basenie, Pływanie na otwartym akwenie

na wodzie    SUP, Wioślarstwo

SPORTY RAKIETOWE    Tenis, Pickleball, Badminton, squash, tenis stołowy, Padel, Tenis platformowy, Racquetball

ŚNIEG I ZIMA    Narty, Snowboard, Biegi narciarskie

Profile sportowe    Koszykówka, Siatkówka, Hokej na trawie, Hokej na lodzie, Piłka nożna, Futbol amerykański, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Krykiet, Softball, Baseball

W PIERŚCIENIU    Boks, Mieszane sztuki walki

INNE PROFILE AKTYWNOŚCI    Jazda na rolkach

Funkcje bezpieczeństwa i monitorowania

Wykrywanie zdarzeń podczas wybranych aktywności

Alert wykrywania zdarzeń w telefonie dla urządzeń noszonych na ciele

Pomoc

Aplikacja LiveTrack

Udostępnianie zdarzeń na żywo    Tylko w systemie Android™

Funkcje śledzenia aktywności

Licznik kroków

Cel automatyczny (rozpoznaje poziom aktywności użytkownika i wyznacza dzienny cel kroków)

Spalone kalorie

Piętra w górę

Przebyty dystans

Minuty intensywnej aktywności

Funkcja TrueUp™

Funkcja Move IQ™

Aplikacja Garmin Connect ™ Challenges    Tak (opcjonalna aplikacja Connect IQ)

Sprzęt fitness / siłownia

Treningi siłowe

Treningi HIIT

Treningi jogi

Treningi Pilates

Animacje treningowe na ekranie

Obraz zaangażowania partii mięśniowych

Automatyczne liczenie powtórzeń

Funkcje szkolenia, planowania i analizy

Strony własnych danych

Plany treningów do pobrania

Asystent kursu

Strefy tętna

Alerty tętna

Kalorie na podstawie tętna

% maksymalnego tętna

% rezerwy tętna

CZAS REGENERACJI

Automatyczne tętno maksymalne

Widok/widżet wyścigu

Status zmienności tętna

Transmisja tętna (przesyłanie danych tętna przez ANT+™ do sparowanego urządzenia)

Częstotliwość oddechu (podczas ćwiczeń)    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Prędkość i dystans GPS

Niestandardowe profile danych

Auto Pause®

Trening interwałowy

Ulepszony interwał (obejmuje otwarte powtórzenia, stronę danych interwałów, ekran odpoczynku i automatyczne wykrywanie)

Zaawansowane treningi

Tempo i dystans biegu czujnika HRM

Auto Lap®

Ręcznie oznaczane okrążenia

Czasy odpoczynku

Konfigurowalne alerty okrążenia

Pułap tlenowy (bieg)

Pułap tlenowy (bieg szlakiem)

Wskaźnik Obciążenia

Obciążenie treningowe

Charakter obciążenia treningowego

Efekt treningu

Efekt treningu (beztlenowego)

Główna korzyść (etykiety efektu treningu)

Konfigurowalne alerty

Monity dźwiękowe

Multisport auto transition

Czas ukończenia

Virtual Partner

Virtual Racer™

Automatyczne aktywności Multisport

Ręcznie wprowadzane aktywności Multisport

Blokada ekranu dotykowego i/lub przycisków

Autoprzewijanie

Historia aktywności w zegarku

Physio TrueUp

Ujednolicony stan wytrenowania

Funkcje biegowe

Pomiar GPS odległości, czasu i tętna

Dynamika biegu    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Stosunek ruchu pionowego do ruchu poziomego

Bilans i czas kontaktu z podłożem

Długość kroku (na bieżąco)

Kadencja (zapewnia informacje na temat liczby kroków na minutę w czasie rzeczywistym)

Moc biegowa

Tempo skorygowane względem nachylenia

Przygotowanie wydolnościowe

Próg mleczanowy    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Strategie tempa PacePro™

Treningi biegowe

Automatyczne przełączanie między biegiem i wspinaczką

Symulator wyścigu

Symulator wyścigu dla kursu i pogody

Obsługa czujnika prędkości i rytmu (z czujnikiem)

Wykrywanie biegu/spaceru/stania

Funkcje dla zajęć na powietrzu

Nawigacja od punktu do punktu

Elektroniczna ścieżka rejestrowana na bieżąco

Wróć do startu

TracBack®

Tryb UltraTrac

Przed tobą

Profil wysokości

Dystans do celu

Wskaźnik trendu barometru

Prędkość pionowa

Całkowity wznios/spadek

Automatyczny odpoczynek

Przyszły wykres wysokości

Odwzorowany punkt trasy

Informacje o położeniu słońca i księżyca

Funkcje rowerowe

Kursy (współzawodnictwo z poprzednimi aktywnościami)

Okrążenia rowerowe i maksymalna moc okrążenia (w czujnikiem mocy)

Wyścig z aktywnością

Alert czasu/dystansu (włącza alarm po osiągnięciu celu)

Współczynnik FTP (Functional Threshold Power)    Tak (ze zgodnym akcesorium)

Zgodność z Vektor™ i Rally™ (miernik mocy)

Zgodność z Varia Vision™ (wyświetlacz montowany na głowie)

Zgodność z radarem Varia™ (radar wsteczny)

Zgodność ze światłami Varia™

Kompatybilność z czujnikami prędkości i kadencji

Zgodność z miernikiem mocy (wyświetlanie informacji o mocy ze zgodnych mierników mocy ANT+™ innych producentów)

Funkcje pływackie

Dane dotyczące pływania w otwartym akwenie (dystans, tempo, liczba i częstotliwość ruchów, kalorie)

Parametry treningu (styl pływania, liczba wymachów, długość basenu)

Wykrywanie stylu (dowolny, grzbietowy, klasyczny, motylkowy)

Dziennik ćwiczeń

Podstawowy licznik czasu odpoczynku (od 0)

Licznik czasu odpoczynku z funkcją "Powtarzanie przez"

Automatyczny odpoczynek (wyłącznie podczas pływania w basenie)

Alerty czasu i dystansu

Alerty o tempie (tylko w przypadku pływania na basenie)

Włączanie odliczania

Treningi pływackie

Krytyczna prędkość pływania

Nadgarstkowy pomiar tętna pod wodą

Tętno z zewnętrznego czujnika HRM (bieżące podczas odpoczynków, statystki interwału i sesji podczas odpoczynków, automatyczne pobieranie danych tętna po pływaniu)    Tak (z HRM-Swim, HRM-Pro lub HRM-Pro Plus)

Funkcje monitorowania dzieci

Aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges    Tak (opcjonalna aplikacja Toe-to-Toe™ Challenges w Connect IQ)