Удивляйтесь Научитесь медитировать у великих

Zachwyć się Naucz się medytować od wielkich filozofów

Marcin Fabjański

• Rok wydania: 2022
• Rodzaj okładki: Twarda
• Autor: Marcin Fabjański
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788324074129
• Wymiar: 13cm x 20cm x 2.4cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 240
• Waga: 0.278 kg
• Indeks: -
• TIN: T05233600

Radość i spokój na co dzieńPełne lekkości, radosne i medytacyjne życie jest możliwe! Praktykowali je Marek Aureliusz, Budda, Epikur czy Laozi, na długo przed tym, zanim pojawiły się kursy mindfulness.W chaosie codziennego życia łatwo poddać się toksycznym myślom i zdarzeniom, które nas wypalają, przygnębiają i wpędzają w choroby. A w szkole nie uczono nas, jak dbać o myśli i uwagę.Dzięki tej książce dowiesz się, co odkryli i jak medytowali wielcy filozofowie. Najpierw nauczysz się zamieniać mętlik w głowie w uważne bycie tu i teraz. Potem przestaniesz tak łatwo ulegać nudzie i rozdrażnieniu. Aż w końcu odkryjesz, że każdego dnia zachwycasz się czymś, czego wcześniej nawet nie dostrzegałeś.Posłuchaj filozofów i przebudź się do życia w zachwycie i zdziwieniu.

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).