Почему йога? Встаньте со мной на коврик Наталья Кнопек_______________

Dlaczego joga? Stań ze mną na macie

Natalia Knopek

_________________________________________________

• ISBN: 9788381034531
• Autor: Natalia Knopek
• Wydawnictwo/Producent: Pascal
• Strony: 288
• Format: 215x167x22 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2018

Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.

Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!

Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, aby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką.

Co znajdziesz w tej książce? Praktyczne porady jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w codziennym życiu, dokładne rysunki z opisami pozycji.