Альпинизм Как вести часть 4 Эрик Дж. Хорст____________

Wspinaczka Jak poprowadzić cz.4

Eric J. Horst

_________________________________________________

• ISBN: 9788381517393
• Autor: Eric J. Horst
• Wydawnictwo/Producent: RM
• Strony: 184
• Format: 235x162 mm
• Oprawa: broszurowa
• Rok wydania: 2023

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako wejście na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców.

W książce znajdziesz między innymi:

test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;

metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;

ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;

strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;

taktyki przejścia on-sight i redpoint.

Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!

Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.