Кетогенная диета для пескатарианцев. 14-дневный план питания, который улучшит

Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 14-dniowy plan żywieniowy, który poprawi zdrowie, wzmocni kondycję i ułatwi utratę wagi - 100 prostych i skutecznych przepisów (książka)

• Autor: Shelby Law Ruttan
• Wydawnictwo: Vital
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 224
• Numer ISBN: 978-83-8272-168-3
• Kod paskowy (EAN): 9788382721683
• Kategoria: Książki > Poradniki > Diety i zdrowe odżywianie

Książka "Dieta ketogeniczna dla peskatarian. 14-dniowy plan żywieniowy, który poprawi zdrowie, wzmocni kondycję i ułatwi utratę wagi - 100 prostych i skutecznych przepisów" - opis

Skuteczna dieta wysokotłuszczowa i niskowęglowodanowa wcale nie musi bazować na tłustych mięsach i wędlinach. Wybierając dietę ketogeniczną dla peskatarian, łączysz zalety wegetarianizmu i ketozy. W książce tej nie tylko znajdziesz odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć, ale też dowiesz się, jak poprawić ogólny stan zdrowia, redukując stany zapalne i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych. Odchudzanie stanie się jedną z wielu obserwowanych przez ciebie pozytywnych zmian. Dopełnieniem praktycznych porad będą przepisy dla peskatarian na smaczne potrawy oraz gotowy plan posiłków, który ułatwi płynne wdrożenie zasad zdrowego odżywiania. Dieta peskatariańska w wersji keto - korzyść dla zdrowia i szczupłej sylwetki.