Начните с силы. Знаменитое руководство по тренировкам со штангой

Товар

3 494  ₽
Начните с силы. Знаменитое руководство по тренировкам со штангой

Доставка

  • Почта России

    1809 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    2408 ₽

Характеристики

Артикул
15457087985
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
1.428 kg
Nośnik
książka papierowa
Okładka
miękka
Rok wydania
2018
Forma
poradnik
Tytuł
Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą
Autor
Mark Rippetoe
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Liczba stron
384
Numer wydania
1
Szerokość produktu
20.5 cm
Wysokość produktu
27.5 cm
Dyscyplina sportu
opracowania ogólne

Описание

Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą (książka)

  • Autor: Mark Rippetoe
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Rok wydania: 2018
  • Oprawa: miękka
  • Liczba stron: 384
  • Format: 20.5 x 27.5 cm
  • Numer ISBN: 9788375796698
  • Kod paskowy (EAN): 9788375796698
  • Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna

Książka "Zacznij od siły. Kultowy poradnik treningu ze sztangą" - opis

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni twoje podejście do treningu siłowego. Choć książka skierowana jest głównie do młodych sportowców, ze wskazówek w niej zawartych mogą skorzystać również osoby trenujące rekreacyjnie, bez względu na kondycję fizyczną, płeć czy wiek. Każde ćwiczenie opisano krok po kroku, przedstawiając różne aspekty pracy ze sztangą, po to, by pomóc ci zbudować prawdziwą tężyznę.

"Stres - regeneracja - adaptacja". Ta prosta zasada, proponowana przez autora "Zacznij od siły", sprawi, że osiągniesz sportowe wyżyny i znacząco poprawisz jakość swojego życia.

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 4.97 / 5

588 отзывов

Russian English Polish