Практика йоги для женщин

Praktyka jogi dla kobiet (książka)

• Autor: Lois Steinberg
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Rok wydania: 2011
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 368
• Format: 20.5x28.0 cm
• Numer ISBN: 978-83-7579-196-9
• Kod paskowy (EAN): 9788375791969
• Kategoria: Książki > Poradniki > Kobieta

Książka "Praktyka jogi dla kobiet" - opis

Moje błogosławieństwo i najlepsze życzenia Z prawdziwą przyjemnością przeczytałem książkę dr Lois Steinberg Praktyka jogi dla kobiet. Autorka w swojej pracy nie ogranicza się do teorii czy akademickich rozważań, dzieląc się z czytelnikami praktyczną wiedzą opartą na doświadczeniu oraz zrozumieniu zarówno fizycznych, jak i psychicznych stanów, które towarzyszą kobiecie w trakcie cyklu miesięcznego. Lois Steinberg drobiazgowo, krok po kroku, zaprezentowała, w jaki sposób zestawiać asany, aby pozwalały kobietom praktykującym jogę przezwyciężać indywidualne zaburzenia cyklu i związane z tym dolegliwości, które mogą odczuwać przed menstruacją, w czasie jej trwania i po zakończeniu, niezależnie od tego, w jakim są wieku. Jestem przekonany, że przygotowując niniejszą publikację, autorka oddała ogromną przysługę wszystkim kobietom, które pragną zachować dobrą kondycję zdrowie i równowagę psychiczną. Gorąco wspieram jej dalsze działania w tym kierunku.