Тренер по йоге
Товар
Характеристики
Описание
Trener jogi (książka)
- Autor: Stephan Suh
- Wydawnictwo: KOS
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 288
- Format: 16.0 x 22.0 cm
- Numer ISBN: 978-83-7649-316-9
- Kod paskowy (EAN): 9788376493169
- Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna
Książka "Trener jogi" - opis
108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju.
Chciałbyś na nowo odnaleźć wewnętrzny spokój, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczynowym - Trener jogi z powodzeniem przekazuje radość z ćwiczeń każdemu. W każdej ze 108 asan znajdziesz idealne ćwiczenia do swojego indywidualnego programu jogi z trzech poziomów trudności. Poparty osobistymi historiami i doświadczeniami, znany ekspert jogi Stephan Suh przeprowadzi Cię przez ćwiczenia z pomocnymi wyjaśnieniami, wskazówkami i zdjęciami oraz wesprze Cię w rozwoju. Od skutecznych programów na plecy i ramiona po metody relaksacyjne i jogę w codziennym życiu biurowym - z Trenerem jogi wielokrotnie podniesiesz jakość swojego życia we wszystkich obszarach poprzez odpoczynek, witalność, siłę i mobilność. Książka zawiera kody QR z dostępem do ćwiczeń video!
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
