Как не похудеть. Революционный метод для здорового и длительного снижения веса.
Товар
- 0 раз купили
- 4.95 оценка
- 2 осталось
- 21 отзыв
Доставка
Характеристики
Описание
Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi (książka)
- Autor: Michael Greger
- Wydawnictwo: Czarna Owca
- Rok wydania: 2023
- Oprawa: twarda
- Liczba stron: 872
- Format: 15.3 x 23.3 cm
- Numer ISBN: 978-83-8143-655-7
- Kod paskowy (EAN): 9788381436557
- Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja
Książka "Jak się nie odchudzać. Przełomowa metoda zdrowej i trwałej utraty wagi" - opis
Poznaj najnowsze osiągnięcia naukowe stojące za długoterminowym sukcesem w odchudzaniu, dzięki nowej książce autora światowego bestsellera Jak nie umrzeć przedwcześnie. Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem.
Wydaje się, że każdy miesiąc przynosi modę na nową dietę, a jednak wskaźniki otyłości wciąż niepokojąco rosną, a wraz z nimi liczba chorób i problemów zdrowotnych. Dr Greger, światowej sławy ekspert w dziedzinie żywienia, skupia się na najnowszych badaniach dotyczących głównych przyczyn i sposobów leczenia otyłości. W rewolucyjnej publikacji prezentuje kluczowe elementy idealnej diety odchudzającej - czynniki takie jak gęstość kalorii, indeks insulinowy i wpływ żywności na mikrobiom jelitowy - pokazując, że odżywianie roślinne ma kluczowe znaczenie w odchudzaniu.
Dr Greger stworzył od podstaw najlepszy przewodnik dotyczący odchudzania, stosując ponadczasowe, proaktywne podejście, które jest w stanie sprostać każdemu trendowi. Pełna praktycznych porad i przełomowych badań dietetycznych publikacja położy kres odchudzaniu i zastąpi ciągłe zmagania z utratą wagi prostym, zdrowym i zrównoważonym stylem życia.
Dr Michael Greger - amerykański lekarz i autor zajmujący się tematyką zdrowia publicznego, znany z propagowania zdrowego stylu życia i diety roślinnej. Ukończył Uniwersytet Cornella. Jeden z założycieli Amerykańskiego Uniwersytetu Medycyny Stylu Życia. Nagrał ponad 2000 filmów o zdrowiu, które są nieodpłatnie dostępne na jego stronie NutritionFacts.org
Tytuł oryginalny: How Not to Diet: The groundbreaking science of healthy, permanent weight loss
Tłumacz: Marta Klimek-Lewandowska
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.