Самостоятельное лечение. Повышайте уверенность в себе

Self-care. Zbuduj pewność siebie

Wydawnictwo: Zielona Sowa

Autor: Magdalena Giers, Aleksandra Giemza

Rok wydania: 2023

Data premiery: 2023-09-27

Oprawa: zintegrowana

Format: 151x217 mm

Ilość stron: 112

Self-care. Zbuduj pewność siebie

Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania!"Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu" to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej."Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie - zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajduje się wiele miejsca na notatki i zapisywanie własnych przemyśleń.