Овощно-фруктовая диета доктора Евы Домбровской и что дальше

Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej (książka)

• Autor: Beata Anna Dąbrowska
• Wydawnictwo: WAM
• Rok wydania: 2023
• Oprawa: twarda
• Liczba stron: 240
• Format: 17.2 x 22.7 cm
• Numer ISBN: 978-83-277-3182-1
• Kod paskowy (EAN): 9788327731821
• Kategoria: Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda

Książka "Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej" - opis

Czy chcesz, aby efekty Diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej towarzyszyły Ci już przez całe życie?

Kontynuacja bestsellerowego zbioru przepisów do diety dr Ewy Dąbrowskiej to zestaw konkretnych wskazówek oraz metod, które pomogą Ci prawidłowo wyjść z postu i wprowadzić zmiany we wszystkich aspektach Twojego życia. Spójrz na nie i na swoją dietę holistycznie.

Czytając tę książkę, poznasz:

- 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,

- powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,

- tajemne metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,

- reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,

- zasady efektywnej aktywności fizycznej i budowania trwałej motywacji.

Raz na zawsze przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem, sylwetką i... całym życiem!

Niniejsza książka, którą z serca polecam, jest holistycznym spojrzeniem na człowieka. Znajdziemy tu rozdziały opracowane przez dietetyka klinicznego, trenera personalnego, duszpasterza, a także sprawdzone wskazówki, jak znaleźć motywację do podejmowania wyzwań, i prawdziwe historie osób, którym się udało. - dr Ewa Dąbrowska