Лыжные туры. Полное руководство по лыжам

Skitury. Kompletny podręcznik narciarski (książka)

• Autor: Anna Figura
• Wydawnictwo: Dragon
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka
• Liczba stron: 272
• Format: 16.5 x 23.0 cm
• Numer ISBN: 9788382741889
• Kod paskowy (EAN): 9788382741889
• Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna

Książka "Skitury. Kompletny podręcznik narciarski" - opis

Chcesz zacząć przygodę ze skiturami, ale nie wiesz jak? A może już uprawiasz ten sport, ale chcesz poprawić swoją technikę podchodzeia i zjazdu? Anna Figura, czołowa polska skialpinistka, pokaże ci, jak zaprzyjaźnić się ze skiturami i czerpać z tego sportu jak najwięcej przyjemności.

Ten praktyczny i kompletny poradnik pozwoli każdemu cieszyć się nartami skiturowymi, niezależnie od stopnia zaawansowania.

Z poradnika dowiesz się:

• jak wybrać i skompletować najlepszy dla siebie sprzęt,

• jak poczuć się pewnie i swobodnie na nartach skiturowych,

• jak ocenić ryzyko zagrożeń czyhających zimą w górach,

• jak prawidłowo i bez zbędnego wysiłku podchodzić na nartach,

• jak zjeżdżać skutecznie, poprawnie technicznie i stylowo, niezależnie od warunków,

• jak zaplanować trening, by przygotować się do sezonu zimowego.

Wszystkie techniki zaprezentowane zostały na zdjęciach, pokazujących ich wykonanie krok po kroku.