Ягоды

Owoce jagodowe (książka)

• Autor: Stephanie Pedersen
• Wydawnictwo: Vivante
• Rok wydania: 2018
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 320
• Format: 16.8x20.0 cm
• Numer ISBN: 9788365601506
• Kod paskowy (EAN): 9788365601506
• Kategoria: Książki > Poradniki > Diety i zdrowe odżywianie

Książka "Owoce jagodowe" - opis

Owoce jagodowe - soczyste i pyszne źródło witamin i antyoksydantów!

Truskawki, jagody, żurawina, czarny bez, borówki, jeżyny, agrest, porzeczki czy maliny to najłatwiej dostępne, tanie i pyszne superfoods, do których możesz mieć dostęp. To niesamowite, jaka moc drzemie w tych owocach - mogą trwale obniżać ciśnienie, obniżać poziom glukozy i cholesterolu, dodawać energii, wzmacniać żyły i ścianki jelit, wpływać na kondycję wzroku, wzmacniać odporność i obniżać gorączkę.

W książce znajdziesz ponad 75 przepisów na dania z owoców jagodowych oraz dowiesz się z niej:

• który owoc poprawia wydolność wzroku przy słabym świetle,

• jakie owoce pomagają zregenerować organizm po wysiłku fizycznym,

• które jagody powinieneś jeść, by poprawić sprawność mózgu,

• jaki gatunek jagód pomaga walczyć z opryszczką,

• jakie owoce włączyć do koktajli, by poprawić sprawność seksualną.

Włącz jeszcze więcej jagód do swojego jadłospisu i przekonaj się, jak pyszne i pełne smaku może być zdrowe jedzenie, przyrządzając zupę agrestowo-ogórkową, gulasz wołowy z nutą kakaową i czerwonymi porzeczkami lub super energetyczne ruloniki z jagód i migdałów.

Stephanie Pedersen - jest dyplomowanym dietetykiem oraz członkiem Amerykańskiego Stowarzyszenia Praktyków Nieużywających Leków. Jej klientami są ludzie biznesu, przemysłowcy, wybitni fachowcy oraz znane postacie ze świata rozrywki. Stephanie pomaga im skutecznie walczyć z nadwagą i cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Obecnie Pedersen mieszka w Nowym Jorku wraz z mężem i trzema synami.