Йога для начинающих и продолжающих

Joga dla początkujących i średnio zaawansowanych

Tara Fraser

• Rok wydania: 2005
• Rodzaj okładki: Twarda
• Autor: Tara Fraser
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788373916142
• Wymiar: 24cm x 29cm x 1.6cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 143
• Waga: 0.77 kg
• Indeks: -
• TIN: T05278377

Bogato ilustrowany przewodnik po świecie jogi z ponad 200 kolorowymi zdjęciami, prezentującymi krok po kroku podstawowe asany (pozycje) oraz sekwencje. Autorka tłumaczy, w jaki sposób osoby początkujące mogą dostosować klasyczne pozycje do swych możliwości, aby ułatwić sobie ich wykonywanie. W miarę doskonalenia własnych umiejętności można przechodzić do wykonywania trudniejszych ćwiczeń

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).