Анатомия бега Джо Пуэло, Патрик Милрой

Вернуться к Бег, марш

Товар

6 440 ₽

Анатомия бега Джо Пуэло, Патрик Милрой

0 раз купили
5 оценка
1 осталось
2 отзыва

Доставка

Почта России
от 990 ₽
Курьерская доставка EMS
от 1290 ₽

Характеристики

Артикул

15478869178

Состояние

Новый

Język publikacji

polski

Nośnik

książka papierowa

Okładka

miękka

Rok wydania

2012

Tytuł

Anatomia w bieganiu

Autor

Joe Puelo

Wydawnictwo

Muza

Liczba stron

200

Szerokość produktu

12 cm

Wysokość produktu

17 cm

Dyscyplina sportu

bieganie, marsz

Описание

Anatomia w bieganiu

Joe Puelo, Patrick Milroy

ISBN: 9788377581384

Okładka: miękka

Nośnik: książka papierowa

Tytuł: Anatomia w bieganiu

Autor: Joe Puelo, Patrick Milroy

Niezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania potencjału w bieganiu:

· podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości

· opisy najbardziej skutecznych ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania

. szczegółowe ilustracje ukazujące pracę mięśni

· rozciąganie i rozgrzewka, trening rozwijający siłę i wytrzymałość oraz ćwiczenia szybkościowe

· informacje, jak zmodyfikować ćwiczenia, aby uzyskać większą elastyczność mięśni i zredukować napięcie mięśniowe

· łączenie ćwiczeń, aby ułożyć osobisty program dostosowany do poziomu zaawansowania oraz indywidualnych potrzeb i celów.

Гарантии

Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.