Сила концентрации. Как научиться сложному искусству концентрации внимания

Товар

2 282  ₽
Сила концентрации. Как научиться сложному искусству концентрации внимания
  • 0 раз купили
  • 5  оценка
  • 4 осталось
  • 1 отзыв

Доставка

  • Почта России

    1529 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1915 ₽

Характеристики

Артикул
15481031502
Состояние
Новый
Okładka
miękka
Nośnik
książka papierowa
Rok wydania
2024
Tytuł
Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi
Autor
Dandapani
Wydawnictwo
Wydawnictwo Czarna Owca
Liczba stron
336
Numer wydania
1
Szerokość produktu
15 cm
Wysokość produktu
22.5 cm
Język publikacji
polski

Описание

Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi (książka)

  • Autor: Dandapani
  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2024
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Liczba stron: 336
  • Format: 15.0 x 22.5 cm
  • Numer ISBN: 978-83-8252-200-6
  • Kod paskowy (EAN): 9788382522006
  • Kategoria: Książki > Poradniki > Psychologia, motywacja

Książka "Moc koncentracji. Jak nauczyć się trudnej sztuki skupiania uwagi" - opis

Życie, jakiego pragniesz, jest w twoim zasięgu, jeśli tylko zdołasz opanować sztukę koncentracji

Lęk, stres, niepokój i strach to psychiczne plagi, które dręczą nie tylko nasz umysł, ale także ciało, przyczyniając się do powstawania takich dolegliwości jak choroby serca i otyłość.

Dzięki opanowaniu jednej umiejętności - koncentracji - możemy raz na zawsze pokonać tych psychicznych dręczycieli.

Dandapani spędził dziesięć lat w klasztorze klauzurowym, zdobywając bezcenną wiedzę na temat korzyści płynących z życia w skupieniu. W swoim praktycznym przewodniku przedstawia istotę mądrości, którą zdobył jako mnich. Prowadzi czytelnika krok po kroku, pomagając mu zrozumieć i okiełznać swój umysł. Dzięki jasnym definicjom i prostym ćwiczeniom (takim jak poranne słanie łóżka) uczy nas wykorzystywać siłę woli, kierować uwagą w obrębie umysłu i stopniowo włączać praktykę koncentracji w swoje codzienne życie, aby w rezultacie doprowadzić do jego trwałej zmiany.

W świecie zdominowanym przez dekoncentrację ta książka pojawia się w samą porę, aby przypomnieć nam o wartości skupionej uwagi.

ADAM GRANT, autor Leniwego umysłu, bestsellera z pierwszego miejsca listy "New York Timesa", i gospodarz podcastu TED WorkLife

Dandapani jest hinduskim kapłanem (byłym mnichem), znanym na całym świecie mówcą i światowym ekspertem w dziedzinie wykorzystania umysłu do budowania życia pełnego celu i radości.

Tytuł oryginalny: The Power of Unwavering Focus

Tłumacz: Ryszard Oślizło

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 5 / 5

1 отзыв

Russian English Polish