Йога как способ справиться со стрессом

Joga Sposób na stres

Swami Shivapremananda

• Rok wydania: 2003
• Rodzaj okładki: Miękka
• Autor: Swami Shivapremananda
• Stan: Widoczne ślady używania
• ISBN: 9788387082833
• Wymiar: 19cm x 25cm x 1.5cm
• Nr wydania: -
• Seria: -
• Ilość stron: 143
• Waga: 0.402 kg
• Indeks: -
• TIN: T05272046

Prosto i przystępnie napisany, opatrzony ilustracjami przewodnik przedstawia postawy, ćwiczenia oddechowe i sposoby medytacji sprzyjające zapobieganiu stresowi i pozbywaniu się jego objawów. Opisane w tej książce techniki mogą być wykorzystane zarówno przez osoby ćwiczące już jogę, jak i przez nowicjuszy.

Objaśnienie do stanu: Widoczne ślady używania

Książki posiadające drobne ślady użytkowania, które nie wpływają na zawartość i nie utrudniają czytania (drobne przybrudzenia, zagięcia, mogą pojawić się podkreślenia, podpis, inne).