Серия «ЭТИ ЧУДЕСНЫЕ ФРУКТЫ» Ешьте здоровую пищу, живите здоровой Reader's Digest

TE WSPANIAŁE OWOCE - seria Jedz zdrowo żyj zdrowo wydawnictwa Reader's Digest - książka w idealnym stanie.

To pięknie i starannie wydana książka w twardej oprawie. 160 stron. Wiele przepisów i kolorowych zdjęć na różne potrawy.

Do każdego przepisu podane są składniki i dokładny sposób przyrządzenia potrawy. Dodatkowo - co jest niespotykane - podane ile porcji dania wychodzi z podanych składników i dokładnie podana do każdej porcji ilość kalorii, białka, tłuszczów, węglowodanów, cukrów oraz jakie witaminy zawiera.

Opis Wydawcy:

Zdrowa dieta daje pewność siebie: lepiej się wygląda, lepiej się czuje, ma się dużo energii. Poglądy dietetyków i 'mody żywieniowe' często się zmieniają, ale podstawowa zasada zdrowego jedzenia pozostaje niezmienna: na stole powinny pojawiać się różnorodne produkty, bo żaden z nich nie zawiera wszystkich potrzebnych witamin, soli mineralnych, błonnika i innych składników niezbędnych dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu. Równowagę składników odżywczych można osiągnąć tylko dzięki zachowaniu właściwych proporcji różnych pokarmów