АЛЬПИНИЗМ. ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ИЗД. 2024 год

WSPINACZKA. PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK WYD. 2024

JOHN LONG

• Wydawca: WYDAWNICTWO RM
• Data wydania: 2024-03-27
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 165 x 235 mm
• Ilość stron: 328
• EAN: 9788381511445

Ta książka to najdokładniejszy i najlepiej sprzedający się podręcznik wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od porad dotyczących sprzętu przez techniki wspinania po etykę związaną z tą formą aktywności. John Long, guru w dziedzinie wspinaczki skalnej, w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Zwraca szczególną uwagę na konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk. Informacje zawarte w tym podręczniku – aktualna i rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400 zdjęciami i ilustracjami sprzętu, technik i metod treningowych. W książce znajdziesz wszystko na temat: • pracy nóg i układania rąk, • wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width, • sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych, • wspinaczki sportowej i tradycyjnej, • wspinaczki z dolną i górną asekuracją, • schodzenia i zjeżdżania ze ścian, • treningu, w tym boulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.

[Kod oferty,30822443,9788381511445,2024-04-20 19:31:53]