Комплексная диета для снижения FODMAP Сью Шеперд, Питер Гибсон

Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP, Shepherd

• Tytuł: Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP
• Autor: Sue Shepherd, Peter Gibson
• Seria wydawnicza: Dieta i żywienie
• Tłumaczenie: Bożena Jóźwiak
• Wydawnictwo: Rebis
• Data premiery: 2023-11-07
• Rok wydania: 2023
• Okładka: miękka
• Liczba stron: 288
• Format: 190 x 235 mm
• Szerokość produktu: 19
• Wysokość produktu: 23.5
• ISBN: 9788383380643
• Długość towaru w centymetrach: 21
• Szerokość towaru w centymetrach: 25
• Wysokość towaru w centymetrach: 4

Potwierdzona naukowo skuteczność w łagodzeniu objawów.

REWOLUC YJNY PROGRAM ŁAGODZENIA OBJAWÓW IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, celiakii i innych chorób przewodu pokarmowego.

PROGRAM DIETY ODMIENIAJĄCEJ ŻYCIE, KTÓRY POMAGA ZWALCZAĆ OBJAWY IBS

Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP, oparta na najnowszych badaniach i o pozytywnych skutkach potwierdzonych medycznie, uczy, jak unikać objawów zespołu jelita drażliwego, a jednocześnie delektować się pysznymi potrawami. Autorzy wyjaśniają, dlaczego produkty spożywcze typu FODMAP, czyli łatwo fermentujące krótkołańcuchowe cukry, mogą się przyczyniać do wywoływania objawów IBS oraz dlaczego wprowadzenie prostych zmian w sposobie odżywiania się może ogromnie poprawić twoje samopoczucie. W książce omówiono, jak:

• ustalić, które produkty są niepożądane, i ich unikać,
• dostosować dietę w celu złagodzenia objawów,
• przygotowywać pyszne posiłki ze składników o niskiej zawartości FODMAP,
• przygotować się na różne okazje, w tym uroczystości i podróże.

Poradnik zawiera 80 łatwych do wykonania przepisów kulinarnych oraz wszystkie potrzebne informacje, które pomogą ci łagodzić objawy, osiągnąć świetne samopoczucie i dobrze się odżywiać.