Как читать эмоции Андреа Харрн

Jak czytać emocje - Andrea Harrn [KSIĄŻKA]

Autor: Andrea Harrn

Rok wydania: 2022

Opis

\"Emocje są naszymi przewodnikami - intuicyjną mądrością - i z tego właśnie powodu powinniśmy im poświęcać jak największą uwagę. Psychologia nie musi być skomplikowana. Ta książka jest tego dowodem. Autorka, doświadczona psychoterapeutka, opisuje w niej ludzkie nastroje, emocje, uczucia i cechy osobowości, odwołując się do terapii poznawczo-behawioralnej, teorii uważności i psychologii pozytywnej. Jak czytać emocje ułatwi Ci rozpoznawanie nastrojów, emocji, uczuć i ich zaburzeń oraz najczęściej spotykanych typów osobowości. Znajdziesz tu objaśnienia różnych stanów emocjonalnych uzupełnione o towarzyszące im rekcje i symptomy. Opisy zostały dopełnione przykładami najczęściej spotykanych zachowań oraz anegdotami ułatwiającymi interpretację. Przedstawione na końcu książki rzeczywiste przykłady pomogą z kolei w interpretacji otaczających nas wydarzeń.

Rozwijanie własnej inteligencji emocjonalnej przynosi ogromne korzyści - pozwala na lepsze poznanie samego siebie, kształtuje empatię, współczucie i zrozumienie dla drugiej osoby. Ta książka może pomoże Ci się odnaleźć w świecie emocji.

\"

Książka zupełnie nowa.

ISBN: 9788381512770

Dział: KSIĄŻKA

Ilość stron: 248

Okładka: miękka

Liczba nośników: [1xKSIĄŻKA]

Wymiary: 140 x 205 x

SKU: 1586310