Будь лучшим собой

Be your best self

Rebekah Ballagh

• Oprawa: broszurowa
• Ilość stron: 272
• Rozmiar:
• ISBN: 9788311172227
• Rok wydania: 2024
• Wydawnictwo:

• Stan: jak nowa

W obliczu stale rosnącej potrzeby, abyśmy wszyscy traktowali priorytetowo nasze dobre samopoczucie w tych stresujących czasach, Ballagh chce zapewnić dostęp do wsparcia, narzędzi uzdrawiających i zasobów do [...]ążka opiera się na dziesięciu zaleceniach zmieniających życie: 1. Odkryj swojego wewnętrznego krytyka i własną wartość,2. Rozszyfruj własne emocje,3. Wydostań się z pułapki zmartwień,4. Przestań sabotować samą/samego siebie,5. Okiełznaj własne myśli,6. Zmień przekonania, które Cię ograniczają,7. Nie przejmuj się opinią innych,8. Chroń własną energię,9. Wypracuj zdrowe nawyki,10. Naucz się kochać siebie. Dowiedz się, jak rozwinąć swój pełny potencjał i wreszcie poczuć się dobrze we własnej skórze.

Stan książki

Poniżej opis stanu książki ↓

JAK NOWA

• Niezauważalne lub znikome ślady używania, które mogą obejmować nieuniknione następstwa użytkowania książki (mogące pojawić się m.in. w procesie przechowywania),
• delikatne zagięcie pojedynczej kartki,
• ledwie dostrzegalne zabrudzenie okładki lub pojedynczych stron.

Żadna z wyżej wymienionych wad o charakterze wizualnym lub mechanicznym nie wpływa na kompletną zawartość książki oraz możliwość odczytania jej pełnego tekstu.