CORE-тренинг Плоский живот, идеальная фигура Вестфаль Эллисон
Товар
- 1 раз купили
- 4.85 оценка
- 2 осталось
- 34 отзыва
Доставка
Характеристики
Описание
Trening CORE. Płaski brzuch, idealna sylwetka
- Autor: Westfahl Alison
- Wydawnictwo: RM
- Rok wydania: 2020
- Ilość stron: 208
- Format: 16.5x23.5 cm
- Oprawa: miękka
- EAN: 9788381511896
Każdy chce mieć piękną, zgrabną sylwetkę. Autorski program Allison Westfahl -doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego -to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilogramów i wyrzeźbienie ciała tak, by śmiało pokazywać je światu. Dzięki wielowymiarowemu podejściu - połączeniu treningów wytrzymałościowych, ćwiczeń rzeźbiących i odpowiedniej diety - wystarczy zaledwie 8 tygodni, aby poprawić sprawność, zrzucić kilogramy i odmienić korzystnie swoje ciało. Dasz radę! Zaplanowane przez Allison treningi wytrzymałościowe i ćwiczenia rzeźbiące zajmują średnio tylko 30 minut dziennie, a przewidziane trzy poziomy trudności pozwalają odpowiednio zwiększać lub zmniejszać wysiłek, co pomaga w osiągnięciu celu. W książce znajdziesz też porady dietetyczne i przepisy, które pozwolą Ci jeść tak, aby dostarczać organizmowi potrzebną energię i równocześnie poprawić przemianę materii.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
