Восхождение на Эрика Дж. Хорста

Wspinaczka Jak poprowadzić VI.4.

• Autor: Horst Eric J.
• Wydawnictwo: RM
• Rok wydania: 2023
• Ilość stron: 184
• Format: 16.5x23.5cm
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9788381517393

We wspinaczce skalnej VI.4 jest stopniem magicznym. Traktowany jako "wejście" na elitarne poziomy trudności jest przez wielu średnio zaawansowanych wspinaczy uważany za absolutnie niemożliwy do osiągnięcia. I tu właśnie do akcji wkracza książka Wspinaczka. Jak poprowadzić VI.4. Ten poradnik uczy, jak wznieść się na wyżyny, które przeciętni wspinacze traktowali dotychczas jako domenę zawodowców. W książce znajdziesz między innymi:• test samooceny pozwalający zoptymalizować trening;• metody i ćwiczenia przyspieszające opanowanie umiejętności wspinaczkowych;• ćwiczenia budujące siłę i wytrzymałość;• strategie pozwalające opanować strach i budujące pewność siebie;• taktyki przejścia on-sight i redpoint.Ta książka to doskonały przewodnik na drodze do mistrzostwa, prowadzący skutecznie do celu!Rozszerzone wydanie tej klasycznej książki uzupełniono o nowe pomysły treningowe i wzbogacono inspirującymi fotografiami.