Книга Ходаковской TARGET о плоском животе + DVD

Program treningowy na płaski brzuch Ewy Chodakowskiej na DVD to starannie dobrany zestaw ćwiczeń, który pozwoli uzyskać każdej kobiecie wymarzony efekt płaskiego brzucha. Trening nie tylko pozwala osiągnąć wymarzony cel, ale również dodaje energii i sprawia, że stajemy się silniejsze i bardziej pewne siebie.

Program Target na płaski brzuch by Ewa Chodakowska jest zestawem treningowym, który nie wymaga posiadania dodatkowych akcesoriów do ćwiczeń – wystarczy mata, która zapewni nam stabilne i wygodne podłoże do wykonywania powtórzeń.

Płaski brzuch to efekt codziennej pracy, która trwa zaledwie 45 minut, ponieważ tyle właśnie trwa program treningowy. Pamiętajmy, że sukces osiągniemy szybciej i na dłużej, jeżeli oprócz samych treningów będziemy stosować zdrową i zrównoważoną dietę wzbogaconą o suplementy i witaminy.

Pakiet Target wzmacnia nie tylko mięśnie brzucha, ale również całego korpusu, dzięki czemu stabilizuje całe ciało i wzmacnia mięśnie głębokie, które odpowiadają za odpowiednie ułożenie kręgosłupa. Aby każda z nas mogła cieszyć się płaskim brzuchem podczas ćwiczeń z Ewą Chodakowską, program został podzielony na dwie wersje: dla początkujących oraz dla zaawansowanych.

45 minut ćwiczeń przepełnionych jest dużą dawką motywacji i pozytywnej energii, która pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami. Jest to droga do sukcesu, do którego możesz zacząć zmierzać z nami już dziś!

Płaski brzuch - TARGET cz2 - książka + program treningowy Ewy Chodakowskiej na DVD „Płaski brzuch”

Jest to jeden z programów dostępnych wraz z książką TARGET

Szukasz sposobu na wypracowanie płaskiego brzucha? Jeśli tak – ten program jest dla Ciebie!

„Target Płaski Brzuch” to 45-minutowy program treningowy zaczynający się od uniwersalnej rozgrzewki. Pomoże Ci on nie tylko wypracować płaski brzuch i mocny grzbiet, ale także pozbyć się uciążliwych boczków. Jest idealny dla każdego, bo zawiera wersję dla początkujących i zaawansowanych. Trening kończy się kilkuminutowym rozciąganiem. Z łatwością wykonasz go w domu – bo potrzebujesz do niego wyłącznie ręcznika i odrobiny motywacji. Spróbuj! Efekty na pewno Cię zadowolą.