От врача до шеф-повара - новое издание

W książce znajdziesz odpowiedzi na to:

• jak dać sobie radę z przygotowaniem zdrowych dań,
• dlaczego powszechnie uprawiana pszenica szkodzi zdrowiu i jakie zboża warto spożywać,
• jak właściwie żywić dzieci,
• jakie tłuszcze spożywać, w jakiej postaci i dlaczego,
• jakie warzywa i dlaczego warto spożywać i jak je podawać,
• jakie mięso warto spożywać i w jakiej postaci,
• czym słodzić i jakie desery są zdrowe,
• co pić i co z winem (dobre czy złe),
• jak można się samemu odchudzić i pozbyć pszennego brzucha,
• blisko 30 porad zdrowotnych dotyczących stylu życia.

„Wyjaśnianie każdemu z osobna, jak ma gotować i komponować posiłki, zabiera mi bardzo dużo czasu – i nadwyręża moją krtań, która została wcześniej zniszczona przewlekłymi procesami zapalnymi na tle szkodliwego działania pokarmów oraz alergii na grzyby i roztocza w przeszłości, gdy o chorobach alergicznych nic nie wiedziałam. W trakcie jej pisania doszłam do wniosku, że przeznaczenie tej książki jest dla szerszego grona, nie tylko dla alergików.

To książka dla wszystkich chorujących; dla tych, którzy nie chcą chorować ani teraz, ani na tzw. starość. I chcą dożyć sędziwego wieku w sprawności fizycznej i intelektualnej.”

– dr n. med. Danuta Myłek

Książka stanowi bogaty zbiór przepisów na zdrowe dania ze zdrowych składników.

By uzupełnić zawartą w niej wiedzę w zakresie zdrowia i wpływu żywności na nasze samopoczucie, polecam zakupić również książkę "CO CI SZEPCZE BRZUCH?", w której grono znakomitych lekarzy i specjalistów, w tym dr Danuta Myłek, dzieli się swoją wiedzą. Książka dostępna na innej aukcji.