Пояс плавучести Nabaiji из пеноматериала для водной гимнастики/пробежки в воде, размер M

Pas wypornościowy do gimnastyki w wodzie/aquajoggingu Nabaiji piankowy. Rozmiar M

Stworzyliśmy ten pas dla uczestników zajęć gimnastyki w wodzie, aby ułatwić utrzymanie się na powierzchni wody. Chcesz uprawiać aquajogging, aby spalać kalorie i wzmocnić pośladki? Pas ułatwi Ci przemieszczanie się w wodzie! 3 rozmiary: S = 55-70 kg / M = 70-85 kg / L = 85-100 kg.

Nieodpowiedni dla dzieci. Umieść pas u dołu pleców, pasek do regulacji powinien znajdować się w talii, aby zapewnić optymalny komfort użytkowania. Wypukła część pasa skierowana musi być ku górze.

Pozycja wyjściowa: Pas przylegający do pleców, plecy wyprostowane, tułów lekko pochylony do przodu, możesz zaczynać!

Po zanurzeniu się w wodzie, ciało staje się lżejsze, a wszystkie ruchy są łatwiejsze, nawet jeśli woda stawia większy opór od powietrza i wymusza na mięśniach większą pracę. Mięśnie pracują bardziej intensywnie, nawet jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy. Zaletą gimnastyki w wodzie jest więc to, że są to ćwiczenia bez ryzyka urazów. Nie wahaj się dłużej! To dobre dla ciała, serca, zdrowia i nastroju!

> Przyjmij pozycję wyjściową > Wykonuj naprzemienne, wahadłowe ruchy nogami i rękami, do przodu i do tyłu > Pamiętaj o ugięciu kolana i wydłużeniu nogi, następnie wypchnij ją, zagarniając wodę do tyłu.