Растяжка. Иллюстрированный путеводитель
Товар
Характеристики
Описание
Stretching. Ilustrowany przewodnik (książka)
- Autor: Jean-Pierre Clemenceau, Frederic Delavier, Michael Gundill
- Wydawnictwo: PZWL
- Rok wydania: 2012
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 144
- Format: 19.5x25.5 cm
- Numer ISBN: 9788320044041
- Kod paskowy (EAN): 9788320044041
- Kategoria: Książki > Poradniki > Aktywność fizyczna
Książka "Stretching. Ilustrowany przewodnik" - opis
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców - uprawianej przez nich dyscypliny sportu.
Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
