Столетний в отличной форме, или Жизнь начинается в 60 - Жуайе

Stulatek w świetnej formie

czyli życie zaczyna się po 60-tce

Prof. Henri Joyeux, Jean Joyeux

Zdając sprawę z upływu lat, ważne jest, aby reagować na sygnały wysyłane przez nasze ciało. Absolutnie niezbędne jest zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu. Trzeba koniecznie wzmacniać i chronić sprawność zmysłów, zwłaszcza wzroku i słuchu. Trzeba też umiejętnie zadbać o nasze płuca i zachowanie sprawności ruchowej. Książka autorstwa prof. Henriego Joyeux i Jeana Joyeux przekazuje nam dużą porcję fachowej wiedzy, pokazując, jak dbać o organizm i zachować zdrowie na długie lata! Dzięki zastosowaniu porad i wskazówek zawartych w tej wartościowej książce, można bardzo długo pozostać w świetnej formie, nawet w podeszłym wieku.

Prof. Henri Joyeux z Uniwersytetu w Montpellier jest światowej sławy chirurgiem i onkologiem, zaangażowanym w promowanie zdrowego stylu życia. Jean Joyeux to doświadczony dietetyk (wspierał m.in. wielu sportowców) oraz wykładowca prestiżowych wyższych uczelni w Genewie i w Burgundii.

Informacje dodatkowe:

• Wydawnictwo AA
• ISBN 978-83-8340-037-2
• Okładka twarda
• Liczba stron: 304
• Wymiary: 170 x 240 mm
• Rok wydania: 2024