Внимательность для детей за 10 минут.

Товар

1 913  ₽
Внимательность для детей за 10 минут.

Доставка

  • Почта России

    1435 ₽

  • Курьерская доставка EMS

    1797 ₽

Характеристики

Артикул
15590542935
Состояние
Новый
Język publikacji
polski
Tytuł
Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Autor
Maura Bradley
Nośnik
książka papierowa
Wydawnictwo
ToTamto
Okładka
miękka
Rok wydania
2023
Przedział wiekowy
dla dzieci z klas I-III (6-9 lat)
Liczba stron
104
Numer wydania
1
Szerokość produktu
20.3 cm
Wysokość produktu
25.5 cm
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.39 kg

Описание

Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
  • ean: 9788382522693
  • producent/wydawca: ToTamto
  • wydanie: Rok wydania: 2023, oprawa: broszurowa

Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokojuCzy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness.Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze.Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia.Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia.Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness.Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.Książka dla dzieci w wieku 6+

sygnatura 3596960

Гарантии

  • Гарантии

    Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.

  • Лёгкий возврат

    Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.

  • Безопасная оплата

    Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.

Отзывы о товаре

Рейтинг товара 5 / 5

24 отзыва

Russian English Polish