М. МАКАРОВСКА, Д. МУСИАЛОВСКА – ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ В ПОЛЬСКОЙ КУХНЕ

MAGDALENA MAKAROWSKA, DOMINIKA MUSIAŁOWSKA

-  INSULINOOPORNOŚĆ W POLSKIEJ KUCHNI

Dla całej rodziny z niskim IG

Wydawnictwo:  Feeria

Rok wydania: 2019 Wydanie 1

Oprawa: miękka

Ilość stron:  400

Wymiar: 16.5x20.5 cm

UWAGA - ŚLADY MAGAZYNOWANIA (DROBNE OBTARCIA, PĘKNIĘCIA, ZAGIĘCIA itp)

Insulinooporność nie jest chorobą, ale może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, wprowadź zmiany w codziennym menu, w czym pomoże Ci książka „Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG”.

Dieta w insulinooporności

Zaburzenie to jest plagą naszych czasów i może dotyczyć dosłownie każdego - osób w sile wieku, a nawet dzieci. Nie ma znaczenia płeć. Dowiedz się, dlaczego warto się badać i wykonywać diagnostykę w tym kierunku. Jeśli okaże się, że problem ten dotyka również Ciebie lub kogoś z Twojej rodziny, możesz działać!

Książka pomoże Ci skonstruować jadłospis, który będzie smaczny dla wszystkich domowników, ale jednocześnie obejmie produkty o niskim indeksie IG (glikemicznym). Kuchnia przy tym zaburzeniu nie musi oznaczać monotonnych posiłków pozbawionych smaku. Nie musi też być ani restrykcyjna, ani głodowa. Dieta zdrowa i atrakcyjna? To możliwe!

Sprawdź, jak przygotować potrawy tradycyjnej kuchni polskiej przy insulinooporności. To nie wyrok – ten problem może być bodźcem do rozpoczęcia nowego życia. Możesz jeść smacznie i zdrowo! Nie wierzysz? Wykorzystaj nasze doświadczenia!

O autorkach

Autorkami książki jest duet dwóch specjalistek od zdrowego trybu życia. Magdalena Makarowska jest biotechnologiem i magistrem dietetyki. Na co dzień pomaga osobom z otyłością. Dominika Musiałowska to z zawodu instruktorka sportowa i edukator do spraw żywienia. W kooperacji stworzyły już cztery książki dotyczące insulinooporności. Poza tym Magdalena Makarowska ma na swoim koncie “Hashimoto na widelcu” czy “Vege na diecie”.