Велосипед подходит. Избегайте боли и травм и улучшайте свои результаты, оптимизируя позиционирование.

Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

❤️  Galaktyka  ❤️

__________________________________________________________________

✔️

Poza przyspieszonym oddechem i palącymi mięśniami, jazda na rowerze NIE powinna być bolesnym lub niewygodnym doświadczeniem. Jeśli podczas jazdy drętwieją ci dłonie, pieką stopy, odczuwasz ból -eców lub dyskomfort w okolicy pośladków i krocza, jest więcej niż pewne, że coś jest nie tak z ustawieniami roweru, twoim ciałem lub ich wzajemnym oddziaływaniem.

 Nie wszyscy kolarze mogą sobie pozwolić na profesjonalne dopasowanie roweru. Ten podręcznik jest odpowiedzią na ich potrzeby i zawiera wszystkie niezbędne informacje, aby mogli znaleźć swoją idealną pozycję na rowerze. To przystępna wiedza w ujęciu praktycznym, przedstawiona przez jednego z największych światowych autorytetów w dziedzinie dopasowania rowerów.

 Nowe wydanie zostało uzupełnione o kilka kluczowych i często podejmowanych w ostatnim czasie tematów:

1. Jak optymalizować pozycję na rowerze z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb (moc / komfort /zrównoważony rozwój / aerodynamika)?

2. Dlaczego w punktach styku ciała z rowerem pojawia się drętwienie i jak temu zapobiec?

3. Jak optymalnie dobrać i ustawić siodełko, uwzględniając różnice anatomiczne mężczyzn i kobiet?

4. Dlaczego prawie wszyscy kolarze skorzystaliby z krótszych ramion korby?

5. Czy owalne tarcze pozwalają generować więcej mocy niż okrągłe?

6. Jak poprawić efektywność jazdy i oszczędzać energię w trakcie triathlonu i jazdy na czas?

7. Jak pracować z własnym ciałem i dzięki temu wpływać na poprawę swojej pozycji na rowerze?

8. Jak w mądry sposób korzystać z trenażera SMART?

9. Czy pozycja do jazdy pod dachem powinna być inna niż do jazdy na zewnątrz?

Pozwól Philowi Burtowi, by poprowadził cię przez spersonalizowany proces dopasowania roweru, dzięki czemu będziesz miał pewność, że twój rower i ciało działają w harmonii.

Autorzy: Phil Burt

EAN: 9788375798517

Głębokość: 16.000000

ISBN: 978-83-7579-851-7

Liczba stron: 208

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Rodzaj: Książki

Rok wydania: 2022

Szerokość: 205

Tłumaczenie: Radosław Rogóż

Wydanie: 1

Wydawnictwo: Galaktyka

Wysokość: 275

__________________________________________________________________

✔️ 

• Autorzy: Phil Burt
• Tłumaczenie: Radosław Rogóż
• Wydanie: 1
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
• ISBN: 978-83-7579-851-7
• Wysokość: 275
• EAN: 9788375798517
• Szerokość: 205
• Głębokość: 16.000000
• Rodzaj: Książki
• Wydawnictwo: Galaktyka
• Liczba stron: 208

• Produkt fabrycznie nowy.

_________________________________________________________

➡️ Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze to wyjątkowy produkt, który wyróżnia się na rynku dzięki swojej doskonałej jakości .

➡️ Dzięki swoim wyjątkowym cechom, produkt ten z pewnością spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagających użytkowników.

__________________________________________________________________

Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

✅ Galaktyka

✅ Numer: 9788375798517,  PLA-9788375798517.

✅ Waga: 0.22 kg.