Дуглас Скотт, Пит Пфитцингер, марафон продвинутого уровня

Maraton zaawansowany Douglas Scott Pete Pfitzinger

Jest to pozycja używana lub taka, której stan nie pozwala zakwalifikować jako nowej. Może nosić ślady typu: zagięcia rogów, kartek, może mieć lekko pożółkłe strony czy nieznacznie wytarte okładki.

Inne Spacery

Książka uznawana za najlepszy podręcznik treningu do maratonu, jaki kiedykolwiek napisano. Plany treningowe, strategie startowe, środki treningowe.

"Maraton zaawansowany" jest jednym tchem wymieniany razem z "Bieganiem metodą Danielsa". To właśnie te dwie książki stanowią kanon wśród technicznych, specjalistycznych podręczników dotyczących biegania. Autorzy wyjaśniają wszystkie zagadnienia dotyczące przygotowań i startu w maratonach biegowych. Książka zawiera szczegółowe plany treningowe. Rozpisane są w zależności od kilometrażu pokonywanego w ciągu tygodnia i liczby tygodni do dnia wyścigu. Jednostki treningowe rozpisane są na każdy dzień. Książka przeznaczona jest dla biegaczy zaawansowanych.