Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса.
Товар
- 2 раза купили
- 5 оценка
- 5 осталось
- 1 отзыв
Доставка
Характеристики
Описание
Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus (książka)
- Autor: Jonathan Su
- Wydawnictwo: Vital
- Rok wydania: 2024
- Oprawa: miękka
- Liczba stron: 192
- Numer ISBN: 9788382727548
- Kod paskowy (EAN): 9788382727548
Książka "Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus" - opis
Spędzasz wiele godzin przed komputerem? Często odczuwasz ból pleców, kręgosłupa lub mięśni? Wstajesz z łóżka obolały? Jeśli tak - zadbaj o swój core! Odzyskaj siłę, elastyczność i pewność siebie dzięki prostemu, zaledwie 6-minutowemu treningowi core. Zapomnij o długich i męczących ćwiczeniach. Ten podręcznik to klucz do poprawy zdrowia, twojej postawy, złagodzenia bólów i zapobiegania kontuzjom. Znajdziesz w nim 25 prostych do wykonania ćwiczeń na core, czyli mięśni tułowia, i personalizowane treningi dostosowane do twoich indywidualnych celów. Instruktażowe ilustracje i pliki video pomogą ci sprawić, aby każdy twój ruch był prawidłowy i bezpieczny. Pamiętaj też, że aktywność fizyczna to najlepszy sposób na stres!
Silny core - silny ty!
Гарантии
Гарантии
Мы работаем по договору оферты и предоставляем все необходимые документы.
Лёгкий возврат
Если товар не подошёл или не соответсвует описанию, мы поможем вернуть его.
Безопасная оплата
Банковской картой, электронными деньгами, наличными в офисе или на расчётный счёт.
Отзывы о товаре
