Идеальная скульптура за 12 недель Джо Уорнер, Ник Митчелл

Uwaga! Ślady magazynowania, uszkodzenia okładki, urwana przednia część okładki brak około 1/3 frontu CENA OBNIŻONA. Defekt nie przeszkadza w korzystaniu z nowej książki. Egzemplarz nieużywany. Polecam!

Kup książki lub gry z kilku naszych aukcji i zapłać tylko raz za dostawę!

Uwaga! Nie wysyłamy za granicę.

Idealna rzeźba w 12 tygodni. Kompletny przewodnik transformacji

Autor książki:

Nick Mitchell, Joe Warner

Dane szczegółowe:

• Wydawca: EDIPRESSE POLSKA
• Rok wyd.: 2013
• Oprawa: miękka
• Ilość stron: 170 s.
• Wymiar: 190x235 mm
• EAN: 9788379892082

Skuteczny sposób na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach! Branża fitness roi się od trenerów i autorów poradników. Każdy z nich twierdzi, że z ich pomocą możesz radykalnie zmienić swój wygląd. I to szybko, bezboleśnie oraz tanio. Ta książka jest nieco inna.

Chcesz, żeby członkowie Twojej rodziny i kumple z pracy nie mogli wyjść z podziwu, jak się zmieniłeś, albo żeby wciskali palce z niedowierzaniem w Twój płaski i twardy jak skała brzuch Tak szybka i głęboka transformacja jest możliwa, jednak wymaga ciężkiego treningu oraz pełnego zaangażowania. Sprawdź jak wielką metamorfozę można przejść w ciągu zaledwie 12 tygodni! Trzeba tylko wykonywać właściwe ćwiczenia i utrzymywać należytą dietę. W tej książce znajdziesz gotowy przepis na mistrzowski wygląd oraz: * Pełny opis programu 12 tygodni ćwiczeń - dzień po dniu, krok po kroku.

* Szczegółowe wyjaśnienia jak i kiedy należy wykonywać kolejne ćwiczenie.

* Komplet informacji o tym, co należy jeść.

* Idealny przepis na efektowny sześciopak już po 12 tygodniach!