ПЕГАНСКАЯ ДИЕТА ИДЕАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ПАЛЕО И...

DIETA PEGAŃSKA IDEALNE POŁĄCZENIE PALEO I WEGANIZMU

HYMAN MARK

• Wydawca: VITAL
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: MIĘKKA
• Format: 165 x 240 mm
• Ilość stron: 236
• EAN: 9788381689731

Dieta paleo i weganizm nie mają ze sobą wiele wspólnego. Jedna skupia się na mięsie, druga je wyklucza. Ale co się stanie, jeśli weźmiesz to, co najlepsze z obu tych diet i połączysz w jedną? Otrzymasz dietę pegańską! Twój talerz wypełni się w 75% warzywami i owocami o niskim indeksie glikemicznym, a pozostałe 25% zapełni chude mięso lub ryby. Dr Mark Hyman, światowej sławy ekspert medycyny funkcjonalnej i twórca peganizmu, odkryje przed tobą zasady diety pegańskiej. Dowiesz się, w co zaopatrzyć spiżarnię oraz jakich produktów unikać. Z łatwością zastosujesz post przerywany, który działa jak najlepsza dieta przeciwzapalna i oczyszczająca. Dieta pegańska – wszystko, co najlepsze z paleo i weganizmu!

[Kod oferty,21365A05300KS,9788381689731,2024-05-30 17:58:38]