ПЛАВАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ ПОЛНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ ЛАФЛИН

WITAMY W KSIĘGARNI KATALANKA

Pływanie dla każdego

Autor: Terry Laughlin

Fotografie: Laughlin Fiona, Laughlin Cari, Laughlin Tara

Wydawnictwo: Buk Rower

Oprawa: Miękka

Format: 15.5x20.5cm

Ilość stron: 204

Wydanie: 1

Rok wydania: 2007

ISBN: 978-83-926387-0-4

EAN: 9788392638704

Ciężar: 0,302 kg

Książka Pływanie dla każdego skierowana do wszystkich, bez ograniczeń wiekowych i kondycyjnych. Dzięki niej staniesz się ekspertem rozumiejącym, w jaki sposób ludzkie ciało zachowuje się w wodzie i jak to wykorzystać, by pływać lepiej. Przyswoisz rewolucyjną i dającą wspaniałe rezultaty metodę Total Immersion.

e same powody, dla których pływanie jest trudniejsze do opanowania niż sporty lądowe sprawiają, że możemy nauczyć się pływać z niezwykłym wdziękiem i płynnością. Oraz czerpać z tego nieograniczoną satysfakcję. Pływający dla zdrowia i kondycji nauczą się w pełni wykorzystywać każdą minutę, a ci, którym zależy na prędkości, znajdą dla siebie cenne informacje na każdej stronie książki. Pływanie dla każdego pomoże też doświadczonym i utytułowanym pływakom odświeżyć i urozmaicić trening. Pomoże przyswoić rewolucyjną i dającą wspaniałe rezultaty metodę Total Immersion opracowaną przez Laughlina, którą stosuje m.in. Michael Phelps.

Pływanie dla każdego metodą Total Immersion

Metoda Total Immersion krok po kroku uczy wydajnego pływania poprzez proste sekwencje ćwiczeń umiejętnościowych. Ma ona większy związek z nastawieniem umysłu niż z pracą mięśni, a pływanie powinno się trenować bardziej jak jogę czy tai chi, a nie metodą treningu siłowo-wytrzymałościowego.

Wiedza zebrana przez Terry’ego Laughlina w książce to efekt szkoleń tysięcy pływaków otwartych na doskonalenie swoich umiejętności. Niezależnie od tego, z jakiego powodu sięgasz po tę książkę, obiecujemy, że pływanie odkryjesz na nowo i będziesz z niego czerpać jeszcze więcej przyjemności.