Диалектико-поведенческая терапия. ДБТ. Руководство по навыкам

Terapia dialektyczno-behawioralna. DBT. Podręcznik umiejętności dla nastolatków

Emocjonalne życie nastolatka bywa bardzo trudne. Na szczęście, ten poradnik odsłania ścieżkę prowadzącą do poprawy samopoczucia oraz odkrycia pełnego potencjału w podróży ku dorosłości. Opisane w nim umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) to niezwykle praktyczne narzędzia, które pomagają radzić sobie ze stresem, utrzymywać równowagę emocjonalną i pewność siebie oraz budować trwałe i zdrowe relacje. Poradnik został napisany w formule gamifikacyjnej - jest pełen zabawnych aktywności i angażujących ćwiczeń, zbędny tekst jest zastąpiony komiksem, ilustracjami i klarownymi wyjaśnieniami tych prawdziwie magicznych umiejętności.

dr Anna Englert-Bator

Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej Instytut Psychologii UR

• ISBN: 9788368090154
• Oprawa: Twarda
• Objętość: 264
• Format: 21.0x27.5cm
• Rok wydania: 2024
• Wydawca: Edra Urban & Partner
• Redakcja: Englert-Bator A.