POSKROMIĆ ADHD. POZNAWCZO-BEHAWIORALNA TERAPIA DOROSŁYCH. PORADNIK

Poskromić ADHD. Poznawczo-behawioralna terapia dorosłych. Poradnik

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Autor: Opracowanie zbiorowe

✅ Tłumacz: Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska

✅ Wydawca: GWP PROFESJONALNE

✅ Oprawa: miękka

✅ Stron: 144

✅ Wysokość: 235

✅ Szerokość: 165

✅ Wydanie: 2

✅ Waga: 0.26

✅ Rok: 2024

✅ ISBN: 978-83-8258-152-2

✅ EAN: 9788382581522

✅ Kod: 304300 li5%

Nowe, zaktualizowane i uzupełnione wydanie Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z zaburzeniami uwagi, czyli ADHD, wpływa negatywnie na funkcjonowanie w wielu ważnych obszarach życia. Osoby nim dotknięte mają trudności z organizacją i planowaniem, szybko się nudzą wykonywaną czynnością, nie potrafią zarządzać czasem, odkładają różne rzeczy na później i impulsywnie podejmują decyzje, co rzutuje na naukę i pracę. Zmagają się także z problemami w relacjach, między innymi ze względu na nieumiejętność słuchania czy wywiązywania się ze zobowiązań. Niniejszy poradnik stanowi element poznawczo-behawioralnego programu terapii dla osób dorosłych z ADHD. Ułatwia opanowanie umiejętności pomagających radzić sobie z trzema podstawowymi objawami tego zaburzenia: trudnościami z koncentracją, problemami w zakresie organizacji i planowania oraz impulsywnością. Pomaga zrozumieć, z czym ono się wiąże, zmierzyć się z diagnozą i świadomie podjąć terapię. Autorzy w przystępny sposób opisują techniki, które poprawiają jakość życia nie tylko osoby z ADHD, ale także jej najbliższych. Poradnik, stanowiący dopełnienie podręcznika terapeuty, służy do powtarzania i utrwalania wiadomości zdobytych podczas sesji. Zawiera wszystkie materiały niezbędne do wykonywania zadań zaleconych przez terapeutę. Jest źródłem rzetelnej wiedzy dla osób uczestniczących w terapii, wspierając pracę między sesjami. Uwzględniono w nim także wskazówki dotyczące zapobiegania nawrotom objawów.