Фитнес и здоровье после пятидесяти

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce

• ISBN: 978-83-64131-19-6
• Data premiery: 2018-04-20
• Autor: Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven Blair
• Wydawnictwo: Buk Rower
• Rok wydania: 2014
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 282
• Wydanie: 1
• Rodzaj: Książki
• Głębokość: 15.000000

• Typ: 1 sztuka
• E: 9788364131196
• Stan: UŻYWANA-ANTYKWARIAT
• Zdjęcie katalogowe - możliwe też jest otrzymanie aktualnego stanu.

Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.