Мудрая близость. Как позаботиться о себе и других - Агнешка Козак | Аудиокнига

Audiobook - Produkt w wersji cyfrowej

Tytuł : Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych

Autor: Agnieszka Kozak

Format pliku: mp3

Wydawnictwo: Mando Inside

Czas nagrania: 2 godz

Wyadnie: 1

Rok wydania: 2023

ISBN: 978-83-277-4047-2

język: polski

Opis:

Dlaczego przytulanie jest ważne?

Czy łzy są powodem do wstydu?

Co trzeba dać sobie, żeby dawać siebie innym?

Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy.

Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy.

Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze.

Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe – jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj „jakiś” lub „jakaś”. Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze. (fragment)

Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, współautorka bestsellerów (. „Uwięzieni w słowach rodziców”). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.

Bliskość to więź.

Bliskość to związek.

Bliskość to przyjaźń.

To spotkanie w autentyczności.

Bez lęku.

Z miłością.

Z wdzięcznością.

----

Ważne informacje o produkcie:

AUDIOBOOK - PRODUKT W WERSJI CYFROWEJ

Plik pobierzesz na swoim koncie Allegro w zakładce ‘’Moja półka’’.

Musisz posiadać konto w Allegro, aby dokonać zakupu audiobooka.

Audiobook jest dostępny w formacie MP3.

Audiobook zostanie zabezpieczony za pomocą znaku wodnego i nie posiada DRM