УПРАЖНЕНИЕ ЭПАНДЕР ФИТНЕС ПРУЖИННАЯ РАСТЯЖКА МЕТАЛЛИЧЕСКИЙ НАТЯЖИТЕЛЬ МЫШЦ

WIELOFUNKCYJNY EKSPANDER METALOWY 5 SPRĘŻYN

Zwiększ siłę mięśni, popraw zdrowie i sylwetkę. Dzięki ekspanderowi świetnie urozmaicisz swój trening i zabijesz rutynę.

Ekspander to funkcjonalny, poręczny przyrząd, który umożliwia wykonywanie podstawowych ćwiczeń rozwijających mięśnie pleców, barków oraz klatki piersiowej, może służyć również do rozbudowania innych partii mięśni takich jak uda, biceps i triceps.

Przyrząd składa się z pięciu metalowych sprężyn przypinanych do uchwytów. W zależności od potrzeb, linki można dodawać lub odejmować i w ten sposób - regulować poziom oporu. Wygodne, plastikowe uchwyty dobrze leżą w dłoni i nie wyślizgują się podczas ćwiczeń.

Specyfikacja:

Pięć sprężyn stalowych

Długość sprężyn: 25 cm

Średnica sprężyn: 15 mm

Długość całkowita przyrządu (z uchwytami): 68 cm

Przykładowe ćwiczenia z ekspanderem:

wzmacnianie mięśni ramion

wzmacnianie mięśni obręczy barkowej

wzmacnianie mięśni przedramion

wzmacnianie mięsień czworoboczny

wzmacnianie mięsień najszerszy grzbietu

wzmacnianie mięśni klatki piersiowej

Dodatkowe uchwyty do ćwiczeń nadgarstków.