Перипетии жизни. Разговоры о любви, депрессии, зависимостях и поиске себя

Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie (książka)

• Autor: Ewa Woydyłło
• Wydawnictwo: Zwierciadło
• Rok wydania: 2024
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 264
• Format: 14.5 x 21.0 cm
• Numer ISBN: 978-83-8132-583-7
• Kod paskowy (EAN): 9788381325837

Książka "Zakręty życia. Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie" - opis

Jak dawać sobie radę na zakrętach życia

Życie pełne jest ostrych zakrętów. Ale najważniejsza droga to ta, która prowadzi do nas samych. I wiara w to, że możemy w sobie odkryć zdolności, aby świadomie i z powodzeniem kierować swoim życiem.

Zakręty życia to książka dla każdego, komu zależy na podejmowaniu dobrych decyzji i korzystnych zmian.

· Złe dzieciństwo nie oznacza, że wszystko stracone. Lęki i traumy możesz oswoić.

· Poczucie własnej wartości daje ci prawo być takim, jaki jesteś.

· Wiara w siebie pomaga pokonać każdą trudność.

· Dbaj o siebie i otaczaj się życzliwymi ludźmi. To podstawa zdrowia psychicznego.

· Ciesz się tym, co masz zamiast martwić się tym, czego nie masz - to recepta na szczęście.

· Depresja to nie fanaberia, lecz ciężka choroba. Nie lekceważ jej.

· Gdy związek się rozpada, upewnij się, czy to kryzys bez wyjścia czy do rozwiązania.

***

Ewa Woydyłło - dr psychologii, terapeutka uzależnień, publicystka i autorka wielu książek pełnych porad oraz wiary w to, że nasze szczęście zależy od nas samych. Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.