ФУТБОЛЬНЫЙ КОМПЛЕКТ 50 EL LADDER КОНУСЫ КОНУСЫ ДЛЯ МЯЧА СКАЛАВКА РЕЗИНА

⚽ZESTAW PIŁKARSKI XXL 50 elementów!- idealny zestaw dla pasjonata futbolu! ⚽

Szukasz idealnego prezentu dla kogoś, kto kocha piłkę nożną? Nie szukaj dalej! Zestaw ten zaprojektowany z myślą o rozwijaniu umiejętności piłkarskich. To niezastąpione narzędzie dla graczy, którzy pragną doskonalić swoje umiejętności techniczne, wydolność i szybkość biegu.

⚽Postaw na błyskawiczny rozwój swoich piłkarskich umiejętności! ⚽

✅ Zwiększenie szybkości ✅

✅ Poprawa wydolności ✅

✅ Opanowanie dryblingu ✅

✅ Większa kontrola nad piłką ✅

⚽Zawartość zestawu- Aż 50 elementów!⚽

✅ 1x Drabinka 6mx50cm (dł. x szer.) - 12 szczebli z kotwami

✅ 1x Spadochron oporowy do trenowania szybkości

✅ 1x Opaska regulowana do spadochronu

✅ 8x Guma z klamrą 40cm (dł.)

✅ 2x Opaska regulowana na rzep do gum z klamrą

✅ 5x Płotek treningowy 32cmx45cm (dł. x szer.)

✅ 8x Pachołek treningowy 40cmx17,5 cm (wys. x szer.)

✅ 20 x stożki / talerzyki do trenowania dryblingu 5cmx18,5 cm (wys. x szer.)

✅ 1x Skakanka 280cm z łożyskami i możliwością regulacji długości

✅ 1x Piłka do ćwiczenia reakcji

✅ 1x Mały pokrowiec

✅ 1x Duży pokrowiec na cały zestaw

⚽Drabinka treningowa⚽

✅ Materiał: tworzywo sztuczne (poliester)

✅ Długość całkowita: 6 m

✅ Szerokość (rozstaw): 50

✅ Ilość szczebelków: 12

✅ Płynna regulacja odległości między szczebelkami

✅ Możliwość całkowitego złożenia (na płasko)

KOD PRODUKTU 006632

⚽Spadochron treningowy ⚽

✅Sekret tkwi w wykorzystaniu oporu powietrza. Podczas biegu spadochron rozkłada się, stawiając opór, który zmusza Cię do większego wysiłku. To niczym bieganie pod wiatr, tyle że opór jest regulowany i dostosowany do Twoich potrzeb.

⚽Jakie korzyści niesie ze sobą trening ze spadochronem?⚽

✅Wzrost szybkości: Zwiększony opór powietrza wymusza szybsze ruchy nóg, co przekłada się na poprawę dynamiki i szybkości biegu.

✅Wzmocnienie siły: Pokonywanie oporu powietrza angażuje głębiej mięśnie nóg, pośladków i pleców, co prowadzi do ich wzmocnienia i rozwoju siły.

✅Poprawa wytrzymałości: Trening ze spadochronem to doskonały sposób na budowanie wytrzymałości tlenowej i beztlenowej, co pozwala na dłuższe i bardziej intensywne treningi.

✅Doskonalenie techniki biegu: Walka z oporem powietrza wymusza prawidłową technikę biegu, co przekłada się na lepszą koordynację ruchową i mniejsze ryzyko kontuzji.

✅Wszechstronność: Spadochron treningowy może być stosowany przez osoby o różnym poziomie zaawansowania i w różnych dyscyplinach sportowych, m.in. bieganie, piłka nożna, koszykówka, rugby.

⚽Stożki treningowe- talerzyki do trenowania dryblingu!⚽

✅Wykonane z elastycznego i wytrzymałego materiału, który sprawdzi się na każdej powierzchni - zarówno na trawie, jak i na drewnianej podłodze sali gimnastycznej.

✅Materiał jest również odporny na wszelkie uszkodzenia, które mogłyby powstać podczas długiego użytkowania, oraz jest odporny na niekorzystne warunki atmosferyczne.

⚽Piłka do ćwiczenia reakcji - Twój sprzymierzeniec w drodze do lepszej koordynacji i refleksu!⚽

✅Ćwiczenia z piłką reakcyjną wymuszają współpracę różnych grup mięśniowych i układu nerwowego, co prowadzi do lepszej koordynacji ruchowej i płynności ruchów.

✅Szybkie reagowanie na odbijającą się piłkę zmusza mózg do szybszego przetwarzania informacji i wysyłania impulsów do mięśni, co przekłada się na poprawę refleksu.

✅Ćwiczenia z piłką reakcyjną wymagają szybkich zmian kierunku i ruchów ciała, co poprawia zwinność i umiejętność reagowania na nagłe zmiany sytuacji.

⚽Płotki treningowe⚽

✅Z pomocą płotków stworzysz różnorodne ćwiczenia, które poprawią Twoją kondycję, koordynację ruchową, zwinność i szybkość.

✅Płotki są lekkie i łatwe do przenoszenia, co ułatwia ich szybkie rozstawianie i składanie. Zajmują mało miejsca po złożeniu, co czyni je idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie dysponują dużą przestrzenią magazynową.

⚽Skakanka - niepozorny sposób na spektakularne efekty!⚽

✅Wzmocnienie układu krążeniowo-oddechowego: Regularne skakanie na skakance usprawnia pracę serca i płuc, poprawiając wydolność krążeniowo-oddechową.

✅Poprawa koordynacji i zwinności: Skakanie na skakance wymaga precyzyjnej koordynacji ruchów i szybkiej reakcji, co przekłada się na lepszą zwinność i równowagę.

✅Wzmocnienie kości i stawów: Skoki obciążają stawy i kości, pobudzając ich wzrost i zwiększając gęstość mineralną.

⚽Pachołki treningowe⚽

✅Trening bramkarski: Wysokie pachołki można wykorzystywać do treningu bramkarzy, tworząc bramki i ćwicząc odbijanie piłek.

✅Ćwiczenia plyometryczne: Wysokie pachołki można wykorzystywać do ćwiczeń plyometrycznych, które polegają na szybkim rozciąganiu i skurczaniu mięśni. Może to pomóc zwiększyć moc i siłę wybuchową.

✅ Wysokie pachołki można ustawiać w różnych wzorach, aby stworzyć wysokie przeszkody, które zawodnicy muszą pokonać. Może to pomóc poprawić zwinność, koordynację i skoczność.

⚽Gumy oporowe⚽

✅Gumy oporowe z klamrami to świetny przyrząd do treningu piłki nożnej, który może pomóc w poprawie różnych umiejętności piłkarskich, takich jak siła, moc, wytrzymałość, koordynacja i zwinność. Oto kilka przykładów ćwiczeń, które można wykonywać z gumami oporowymi z klamrami, aby poprawić grę w piłkę nożną:

Ćwiczenia na siłę:

• Przysiady z opadem z gumą oporową: Przymocuj gumę oporową do stóp i wykonuj przysiady z opadem, zwracając uwagę na prawidłową technikę. To ćwiczenie wzmacnia mięśnie nóg i pośladków, które są kluczowe dla siły i mocy podczas gry w piłkę nożną.
• Martwy ciąg z gumą oporową: Przymocuj gumę oporową do sztangi lub innego obciążenia i wykonuj martwy ciąg, angażując mięśnie pleców, nóg i pośladków. To ćwiczenie poprawia siłę ogólną, która jest niezbędna do gry w piłkę nożną.