Журнал благодарности и планировщик здоровья

Dziennik Wdzięczności i Planner Wellness

• ean: 5905031810206
• producent/wydawca: Zanotuj Mnie
• wydanie: broszurowa,

Zapraszamy do odkrycia naszego Planera Wdzięczności i Wellness na 90 dni, idealnego towarzysza dla Twojej codziennej praktyki samopoznania i dbałości o siebie. Wymiary tego uniwersalnego planera zbliżone są do formatu B5, zapewniając wygodę użytkowania (24 cm x 17 cm). Zawiera aż 90 stron dedykowanych codziennemu zapisywaniu Twoich afirmacji, rutyn dbałości o siebie, opisów Twojego stanu emocjonalnego oraz oceny jego zmian. Dodatkowo, znajdziesz miejsce na rejestrowanie posiłków, ćwiczeń, ilości kroków i więcej. Planer oferuje także 12 stron na cotygodniowe podsumowania oraz 3 strony na 30dniowe podsumowanie, co sprawia, że możesz śledzić swoje postępy i osiągnięcia na drodze do lepszego samopoczucia i zdrowia przez cały okres użytkowania. Dodatkowe funkcje to kalendarz postępów na 90 dni (czyli 13 tygodni) oraz kalendarz budowania nawyków na każdy miesiąc, które pomogą Ci utrzymać motywację i systematyczność w działaniu. Ponadto, znajdziesz tu inspirujące cytaty na codziennych stronach, które pobudzą Cię do działania, oraz miejsce na własne notatki. Z miękką okładką, składającą się z 118 stron, nasz Planer Wdzięczności i Wellness jest dostępny w języku polskim, gotowy do towarzyszenia Ci w Twojej podróży do lepszego życia Cechy szczególne Uniwersalny format zbliżony do B5 24 cm x 17 cm90 stron codziennych do zapisywania swoich afirmacji, rutyn self care, opisywania swojego stanu emocjonalnego i jego oceny oraz dodatkowo zapisania posiłków, ćwiczeń, ilości kroków, itp.12 stron dedykowanych na cotygodniowe podsumowania3 strony dedykowane na 30dniowe podsumowanie (30, 60 i 90 dni)Kalendarz postępów (90 dni, 13 tygodni)Cytaty na codziennych stronach motywujące do działania!Strony z miejscem na notatki118 stronMiękka okładkaW języku polskim Odkryj moc dziękczynienia z naszym wyjątkowym notesem Dziennik Wdzięczności jest idealnym towarzyszem na drodze do lepszego samopoczucia i świadomości emocjonalnej. Ten uniwersalny zeszyt o wymiarach zbliżonych do formatu B5 (24 cm x 17 cm) został specjalnie zaprojektowany, aby pomóc Ci śledzić i rozwijać Twoje codzienne nawyki związane ze zdrowiem i emocjami. Każda strona tego dzienniczka pozwala Ci na głębsze zrozumienie siebie, jednocześnie dając możliwość pielęgnacji radości i docenienia otaczającego Cię świata. Przekonaj się, jakie to proste! Szczegółowy przewodnik po Twoim nowym dzienniku wdzięcznościDostępny w naszym sklepie Dzienniczek Wdzięczności zawiera 90 starannie zaprojektowanych stron do codziennego dokumentowania Twoich afirmacji, planów selfcare, stanów emocjonalnych oraz działań zdrowotnych takich jak dieta, ćwiczenia czy liczba kroków. Każda strona notesu jest przestrzenią, w której możesz swobodnie zapisywać swoje myśli i odczucia to kompleksowy dziennik do monitorowania postępów w dążeniu do lepszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Dodatkowe 12 stron zeszytu, przeznaczone na cotygodniowe podsumowania, pozwalają na refleksję i ocenę osiągniętych celów, a 3 strony na 30dniowe podsumowanie (po 30, 60 i 90 dniach) służą do głębszej analizy oraz dostosowania Twoich osobistych planów wellness.

sygnatura 7722559