*БЛОКС* ПРОБИТЬ ЖИВОТ Карен Аминь

PRECZ Z BRZUCHEM  - Metoda łatwa i skuteczna  Autor Karen Amen

"...Nie będzie wiele przesady w stwierdzeniu, że zrobiłam wszystko, aby mieć zawsze płaski brzuch ... posty, diety, ćwiczenia aż do znudzenia i środki kosmetyczne.

Ćwiczenia mięśni brzucha proponowane przez Karen nie tylko zapewniły mi płaski brzuch, tak jak tego zawsze pragnęłam, lecz także - i jest to o wiele ważniejsze - znacznie poprawiły mi figurę, ponieważ nauczyłam się, jak właściwie ćwiczyć mięśnie i poruszać się w naturalny dla ciała sposób.

Gdy tylko dojdziecie do pewnej wprawy, ćwiczenia staną się dla was czymś zwykłym, a postępy na drodze do płaskiego brzucha staną się bardzo szybko widoczne.

"Jakość ważniejsza niż ilość" - takie jest główne założenie tego treningu, i postawa taka sprawdza się we wszystkich dziedzinach życia..."

Wydawnictwo Świat Książki 1996 r

Stan bardzo dobry, choć w tekście jest wiele podkreśleń ołówkiem istotnych zaleceń tej gimnastyki.

Biorąc udział w tej aukcji pomagasz bezdomnym zwierzętom przebywającym  w domach tymczasowych w Warszawie