Как позаботиться о своем иммунитете при инсулинорезистентности Мусяловская, смотрите в описании аукциона.

Książka nowa posiada :

pierwsza - na boku książki u góry od górnego obrzeza startą/ brak okładkę/ i 5mm w dół

druga - posiada na przedniej okładce w lewym górnym rogu od górnego obrzeża w dół 1 cm pęknięcie , sklejone ale widoczne i przy tym jest 3-4cm zagięcie w postaci linii wzdłuż górnego obrzeża

trzecia - na przedniej okładce na dole zagięcie w postaci linii prze lewym boku - 2 cm oraz równolegle w tym miejscu ale na górnym obrzeżu jest pęknięcie 1,5cm oraz przy tym zagięcie w postaci linii 3-4 cm wzdłuż górnego obrzeża

czwarta - posiada na przedniej okładce zagięcie w prawym górnym rogu w postaci linii 3 cm oraz poniżej tej jest taka linia wzdłuż obrzeża 5-6 cm oraz ryse po lewej stronie

- w miękkiej okładce

- wydanie standardowe

- ISBN: 9788382250770

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!

Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt – wyśmienity!

Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.

UWAGA! Książka zawiera dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych!