Здоровье за ​​15 минут

Zdrowo w 15 minut (książka)

• Autor: Maciurzyńska Marta
• Wydawnictwo: Pascal
• Rok wydania: 2022
• Oprawa: miękka ze skrzydełkami
• Liczba stron: 304
• Format: 16.2x21.0cm
• Numer ISBN: 9788383170145
• Kod paskowy (EAN): 9788383170145

Książka "Zdrowo w 15 minut" - opis

Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania ? wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni!

Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata.

Dodatkowo w książce znajdziesz:

kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki,

listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni,

zdrowe zamienniki popularnych produktów,

przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać.

124 kwadransowe przepisy

31 godzin pysznej zabawy