Skazany na trening Paul Wade

„Skazany na trening” to świetna propozycja dla mężczyzn, którzy chcą dbać o swoją muskulaturę. W książce autor zdradza tajniki ćwiczeń wykonywanych przez więźniów.

Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu.

Progresywny trening w ćwiczeniach „wielkiej szóstki”

Siła, zwinność, koordynacja i kondycja.

Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system.

Bez wyrafinowanego sprzętu.

Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.

Skazany na trening Zaprawa więzienna

Paul Wade

• Rok wydania: 2016
• Rodzaj okładki: Miękka
• Autor: Paul Wade
• Stan: UŻYWANA podniszczona okładka, przybrudzenia
• ISBN: 9788372292704
• Wymiar: 17cm x 24cm x 1.9cm
• Ilość stron: 335

UWAGA!!!

Wszystkie książki, które oferujemy, są dokładnie sfotografowane z uwzględnieniem wad i niedoskonałości - zapoznaj się ze zdjęciami i opisem.

Prosimy o uważne oglądanie zdjęć.