Диета Святого Источник здоровья и молодости Хильдегард / Unity

Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości

Książka Elżbiety Ruman to popularny poradnik prezentujący założenia diety i sztuki lekarskiej św. Hildegardy z Bingen. W pierwszej części publikacji, składającej się z 12 rozdziałów, autorka omawia znaczenie Hildegardowego postu leczniczego oraz diety opartej na ziołach i przyprawach stosowanych przez świętą zakonnicę. W drugiej części - "Odżywianie w rytmie pór roku" - prezentuje inspirujące przepisy potraw ze średniowiecznej kuchni zakonnej, m. in. placuszki z zielonych ziaren orkiszu, sałatkę z "dzikich ziół", chleb z dyni, zupę fasolową z fenkułem. Książkę zamyka dział poświęcony napojom polecanym przez św. Hildegardę.

Dieta zalecana przez tę wybitną średniowieczną zakonnicę jest nadal atrakcyjna i inspirująca także dla współczesnych odbiorców, pozwala bowiem, co zostało potwierdzone naukowo, pozbyć się zbędnych kilogramów i złogów z organizmu, reguluje ciśnienie krwi, oczyszcza wątrobę, przywracając jej właściwą wydolność, odkwasza organizm, przywraca sprawność stawów, pomaga w walce z bólem towarzyszącym chorobom reumatycznym, oczyszcza jelita, poprawia wygląd skóry i dodaje jej blasku.

Autor: Elżbieta Ruman

Rok wydania: 2024

Data premiery: 2024-04-18

Oprawa: broszurowa

Format: 208x148 mm

Liczba stron: 96

• Autor: Elżbieta Ruman
• Rok wydania: 2024
• Data premiery: 2024-04-18
• Okładka: broszurowa
• Format: 208x148 mm
• Liczba stron: 96

• Kod ean: 9788379719822